Wat kan lei tot verhoogde hartrisiko
Terwyl die vakansie bedoel is om gevul te word met die vreugde van familie en vriende en goeie tye, vir enigiemand met hartsiektes - of wat 'n verhoogde risiko vir hartsiektes het, kan die vakansiedag 'n spesiale risiko wees.
Verskeie studies het getoon dat tydens die wintervakansie nie net hartprobleme meer geneig sal wees nie, maar wanneer dit voorkom, is hulle meer geneig om dodelik te wees .
Die maande Desember en Januarie is veral riskant vir mense met hartsiektes. En volgens 'n studie wat in 2004 gepubliseer is, is die drie datums mense waarskynlik van hartsiektes dood, 25 Desember, 26 Desember en 1 Januarie.
Hoekom is die vakansie gevaarlik vir jou hart?
Waarom die vakansietydperk 'n besonder gevaarlike tyd is vir die hart word onder deskundiges bespreek. Maar in die poging om 'n skuldige te bepaal, het die kenners baie potensiële oorsake om van te kies. Trouens, die verhoogde kardiale risiko wat met die vakansie verband hou, word heel waarskynlik deur baie verskillende faktore saamwerk.
Die vakansie en die risiko van hartaanval
Myokardiale infarksies (hartaanvalle) is verantwoordelik vir die meeste hartprobleme wat tydens die vakansie plaasvind.
Hartaanvalle word gewoonlik veroorsaak deur 'n toestand genaamd akute koronêre sindroom, of ACS . ACS gebeur wanneer 'n aterosklerotiese gedenkplaat in 'n kransslagader skielik breek en 'n bloedklont begin vorm op die plek van die gebreekte gedenkplaat.
As die klont die arterie heeltemal afsluit, ontstaan 'n volledige hartaanval (bekend as 'n STEMI ). As die okklusie minder as volledig is, het die slagoffer gewoonlik 'n "gedeeltelike" hartaanval ('n NSTEMI ) of onstabiele angina . Alle episodes van ACS word as mediese noodgevalle beskou, en as behandeling vertraag word, kan daar meer hartskade of dood voorkom.
Waarskynlik, die rede waarom ACS meer algemeen in die vakansie is, is dat die vakansieseisoen oorvloedig is met "triggers" vir ACS - dit wil sê met gebeure wat die ruptuur van 'n gedenkplaat kan versnel. Hier is 'n paar snellers vir ACS wat geneig is om meer algemeen te wees tydens die vakansie as by ander tye. Terwyl hierdie lys die risikofaktore beklemtoon wat ons veral tydens die wintervakansie sien, moet u in gedagte hou dat verskeie van hierdie risiko's met enige vakansie of met enige belangrike gebeurtenis in u lewe kan opduik:
- blootstelling aan koue weer
- blootstelling aan skielike en ongewone vlakke van inspanning, soos sneeu skop
- blootstelling aan emosionele stres , wat baie algemeen is en dikwels tydens die vakansie baie taai is
- word oor die wintermaande sitbaar
- blootstelling aan siekte, veral griep , wat inflammatoriese veranderinge in die bloedvate kan veroorsaak
- oor-indulging in kos, alkohol en / of tabak
- blootstelling aan binnenshuise besoedeling, soos sigaretrook, of selfs 'n swak opgerigte log-brandende kaggel
Al hierdie faktore sal waarskynlik bydra tot die oormaat van hartaanvalle wat gedurende die vakansie plaasvind.
Die vakansie en hartversaking
Mense met hartversaking - 'n toestand waarin die hart nie meer in staat is om behoorlik te funksioneer om aan al die behoeftes van die liggaam te voldoen nie, is ook gedurende die vakansieperiode 'n groter risiko.
Die redes waarom hartversaking dikwels oor die vakansie vererger, is soortgelyk aan die redes waarom hartaanvalle meer algemeen voorkom. Dit sluit in die blootstelling aan die koue, skielike inspanning (veral na afloop van roetine fisiese aktiwiteit), blootstelling aan "winterinfeksies" soos die griep, en oormatige toedoen.
Oor-toegewing is 'n spesiale probleem as jy hartversaking het. Om 'n lae-sout dieet te bewerkstellig, is 'n algemene rede waarom mense in die hospitaal opgeneem moet word vir hartversaking, veral tydens die vakansie, aangesien daar nog 'n paar drankies is.
Die vakansie en hartsterfte
Nie net is hartprobleme meer gereeld tydens die vakansie nie, maar wanneer hartprobleme voorkom, is dit meer waarskynlik dat dit noodlottig is.
Niemand is seker van die rede hiervoor nie, maar die mees waarskynlike oorsaak is die menslike natuur.
Om 'n hartprobleem te hê, is nooit gerieflik nie, maar op watter tyd van die jaar sou dit minder gerieflik wees as tydens die vakansie? Nie alleen sou 'n hartprobleem jou eie genot van die feeste ontwrig nie, maar dit sal die lewens van al jou geliefdes en vriende wat so hard gewerk het, ontwrig het en so ver gereis het om die vakansie perfek te maak. Dit is redelik maklik om gedurende hierdie tye die waarskuwingsimptome wat moontlik vir vroeë evaluering en vinnige behandeling toelaat, te ignoreer. Al te dikwels, mense wat 'n hartaanval ly tydens die vakansie, oortuig hulself, hulle verbeel net hul simptome, of skryf hulle aan 'n maagprobleem of verskoon hulself andersins om onmiddellik mediese hulp te soek. (Ignoreer kardiale simptome, terloops, veral op vakansie, blyk meer algemeen onder vroue as mans te wees.)
Teen die tyd dat die simptome nie meer geborsel kan word nie, of teen die tyd wat jou geliefdes kan vertel net deur na jou te kyk dat jy in die moeilikheid is, kan dit te laat wees om 'n ramp te voorkom.
Net omdat dit die vakansie beteken, beteken dit nie jou hart nie. Trouens, soos ons nou net gesien het, net omdat dit die vakansie is, is dit waarskynlik jou hart. Neem altyd potensiële hartsimptome ernstig - veral op vakansie.
opsomming
Hartprobleme - en die dood van hartprobleme - is meer geneig om gedurende die wintervakansie as op enige ander tydstip te voorkom. Jy kan jou kans verminder om 'n slagoffer van vakansieverwante hartprobleme te word deur die triggers wat hulle produseer, te vermy, deur bewus te wees van die simptome van hartsiektes, en deur te reageer op die simptome as jy dink hulle mag voorkom.
Bronne:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Wanneer die hele jaar deur koronêre dood die meeste waarskynlik voorkom? 'N 12-jaar bevolkingsgebaseerde analise van meer as 220 000 gevalle. Sirkulasie . 1999; 100: 1630-34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. Hartsterftes is hoër rondom Kersfees en Nuwejaar as op enige ander tyd: die vakansie as 'n risikofaktor vir die dood. Sirkulasie . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Seisoenale verspreiding van akute miokardiale infarksie in die tweede nasionale register van miokardiale infarksie. J is Coll Cardiol . 1998 Mei; 31 (6): 1226-33.
Omgewingsbeskermingsagentskap. Gesondheidseffekte van Asemhaling Houtrook. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf