Komplekse skouerstruktuur is kwesbaar vir beserings
'N Rotator manchet is 'n groep spiere en tendons wat om die voorkant, rug en bokant van die skouergewrig omsluit. Sy funksie is om die kop van jou bo-armbeen veilig in die vlak skouer van die skouer vas te hou.
Rotator manchetbeserings vind plaas as gevolg van 'n akute besering of progressiewe skade wat veroorsaak word deur herhalende bewegings, soos om oorhoofs te beweeg en die arms te swaai.
Progressiewe beserings word meestal geassosieer met werk (soos skildery of opheffing) of sport (soos tennis of swem) waar die skouer gereeld gestres word.
Simptome van Rotator Manchetbesering
Rotator manchetbeserings wissel in erns van eenvoudige ontsteking tot die volledige ontwrigting van die skouergewrig. Die mees algemene simptome sluit in:
- 'N Dowwe pyn diep in die skouer
- Arm swakheid
- Moeilikheid om op en agter jou te bereik
- Moeilik om te slaap op die betrokke skouer
In sommige gevalle kan die skouer heeltemal gevries en nie beweeg nie. In ander kan die simptome soms afneem, gewoonlik na strawwe aktiwiteit of oormatige gebruik.
Oorsake van Rotator Manchetbesering
Die simptome en behandeling van 'n rotator manchetbesering is grootliks afhanklik van die oorsaak.
As die besering die gevolg is van 'n ongeluk, sal onmiddellike mediese aandag gesoek word. In gevalle waar die struktuur van die skouer geleidelik afgeneem is, kan die fokus meer geplaas word op oefening en pynverligting.
Onder die twee mees algemene oorsake:
- 'N Belemmering is 'n toestand waar die rotator manchet spiere swel en kramp die ruimte tussen die arm en skouer bene. Spierpyn en oorbenutting is die mees algemene oorsake. Met verloop van tyd kan 'n impingement lei tot die ontsteking van die skouerpenetjies ( tendinitis ) en bursa (bursitis). As dit onbehandeld gelaat word, kan dit veroorsaak dat die tendons dun en skeur. Die vorming van beenspore ( osteofiete ) is ook algemeen.
- Alhoewel minder algemeen, ontstaan 'n rotator manchet skeur wanneer 'n rotator manchet pees of spier geskeur word. Die meeste trane benodig dus nie operasie nie, tensy die weefsel erg ontwrig word. 'N Volledige traan sal dit onmoontlik maak om die betrokke arm te beweeg. In minder ernstige gevalle kan daar 'n vae pyn in die skouer area wees, sowel as 'vang' sensasie as jy jou arm beweeg.
Behandelingsopsies
Die oorgrote meerderheid rotator manchetbeserings kan met nie-chirurgiese metodes behandel word. Die doel sou wees om die skouer op sy eie te laat genees. Dit sal gevolg word deur oefeninge om die ondersteunende spiere te versterk en die volle omvang van beweging te herstel. Behandeling sal tipies behels:
- Rust en immobiliseer die skouer met 'n spesialiseer slinger
- Om die betrokke gebied te ijs om inflammasie en pyn te verlig
- Die gebruik van nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) soos ibuprofen of naproxen
- Beplan fisiese terapie sodra die akute pyn opgelos het
- Leer skouerversterkingsoefeninge as deel van rehab
As hierdie behandelings nie verligting bied nie, sal sommige dokters kortisoon (steroïed) inspuitings aanbeveel as 'n vorm van korttermynverligting. As 'n operasie aangedui word, sluit opsies tradisionele oopchirurgie, minder-indringende artroskopiese chirurgie , of skouergewrigvervanging in .
> Bronne:
> Itoi, E. "Rotator manchet traan: fisiese ondersoek en konserwatiewe behandeling." J Orthop Sci. 2013; 18 (2): 197-204. DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> Ludewig, P. en Braman, J. "Shoulder Impingement: Biomechanical Considerations in Rehabilitation." Man Ther. 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / j.math.2010.08.004.