Oorsake en Behandeling
Plantar fasciitis is 'n algemene, pynlike voet toestand. Pasiënte, en soms dokters verwar dikwels die terme plantar fasciitis en hakspursusse .
- Plantar fasciitis verwys na die toestand van inflammasie van die strak band weefsel wat die boog van die voet vorm
- 'N Hakspoor is 'n beenhaak wat op die hakbeen (calcaneus) kan vorm. Ongeveer 70% van die pasiënte met plantar fasciitis het 'n hakspoor wat op x-straal gesien kan word.
Plantar fasciitis word die meeste gesien in middeljarige mans en vroue, maar kan in alle ouderdomsgroepe voorkom. Die toestand word gediagnoseer deur die tipiese simptoom van brandpuntpyn diep in die hielarea van die onderkant van die voet. Dikwels is die pyn van plantar fasciitis die grootste wanneer jy die oggend eers op jou voete staan. Pyn verdwyn dikwels baie vinnig, maar kom dan terug na langdurige staan of loop.
Plantar fasciitis is soms, maar nie altyd, geassosieer met 'n vinnige gewigstoename nie. Dit word ook soms gesien in rekreasie atlete, veral hardlopers. In hierdie atlete word daar gedink dat die herhalende aard van die sport die skade aan die plantar fascia wat die boog van die voet vorm, veroorsaak.
Oorsaak van Plantar Fasciitis
Plantar fasciitis ontstaan as gevolg van irritasie aan die dik weefsel wat die boog van die voet vorm. Hierdie sterk en stywe weefsel word die plantar fascia genoem. Dit is ook een van die belangrikste transmissies van gewig oor die voet terwyl jy loop of hardloop.
Daarom is die spanning wat op hierdie weefsel geplaas word, geweldig.
Wanneer 'n pasiënt plantêre fasciitis het, word die bindweefsel wat die boog van die voet vorm, ontsteek ( tendonitis ) en degeneratiewe ( tendinosis ). Hierdie abnormaliteite veroorsaak plantarfassiitis en kan normale aktiwiteite redelik pynlik maak.
Simptome van plantar fasciitis word gewoonlik vroeg in die oggend na die slaap vererger. In daardie tyd is die boogweefsel styf en eenvoudige bewegings strek die gekontrakteerde weefsel. Soos jy begin om die voet los te maak, verdwyn die pyn gewoonlik, maar kom dikwels terug met lang staan of loop.
Ander oorsake van hyspyn
Plantar fasciitis kan verwar word met 'n toestand genoem tarsale tonnelsindroom . In tarsale tonnelsindroom word 'n belangrike senuwee in die voet, die tibiale senuwee, geknyp soos dit deur die enkelgewrig verbygaan. Daar is ook ander minder algemene probleme wat oorsake van hakpyn , soos senuweeprobleme, stresfrakture , en vetpootnekrose, wat almal se pyn kan veroorsaak. Uiteindelik kan verskeie reumatologiese toestande hakpyn veroorsaak. Hierdie sindrome soos Reiter se sindroom en ankiloserende spondilitis kan hekspyn soortgelyk aan plantêre fasciitis veroorsaak. As u simptome nie tipies is vir plantêre fasciitis nie, of as u simptome nie met behandeling oplos nie, sal u dokter hierdie moontlike diagnoses oorweeg.
Behandeling van Plantar Fasciitis
Behandeling van hakpyn wat veroorsaak word deur plantar fasciitis begin met eenvoudige stappe. Daar is 'n aantal opsies vir die behandeling van plantar fasciitis, en byna altyd 'n paar gefokusde pogings met nonsurgiese behandelings kan uitstekende verligting bied.
In seldsame omstandighede is eenvoudige stappe nie voldoende om verligting te bied nie, en meer indringende behandelings kan aanbeveel word. Tipies, pasiënte vorder van eenvoudige stappe, en geleidelik meer indringende behandelings, en slegs selde is 'n operasie nodig .
Bronne:
Neufeld SK en Cerrato R "Plantar fasciitis: evaluering en behandeling" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Junie; 16 (6): 338-46.