Ons weet almal dat Amerika 'n vetsug-epidemie het. Op grond van 'n studie wat in 2011-2012 gedoen is, is 35% van die bevolking van die Verenigde State van Amerika oorgewig. Vetsug by kinders is aan die opkoms; en tipe II diabetes ( byna altyd geassosieer met vetsug ) word nou in groot getalle gesien, insluitend in aansienlike getalle adolessente vir die eerste keer.
Skakel na hartsiektes
Daar is geen twyfel dat vetsug sterk gekorreleer is met 'n verhoogde risiko om kardiovaskulêre siekte te ontwikkel nie, en word beskou as een van die belangrikste risikofaktore vir kransslagziekte , perifere arteriesiekte en beroerte .
Maar ons hoor ook stemme wat ons vertel dat die verhouding van vetsug tot kardiale risiko nog nie 'n gevestigde vraag is nie. Die probleem is of vetsug self die oortollige risiko verleen, of in plaas daarvan of die oormaatrisiko verband hou met al die ander risikofaktore wat verband hou met oorgewig.
Risiko faktore
Dit is baie moeilik om vetsugtig te wees sonder om ook een of meer van die volgende risikofaktore te hê wat hand in hand gaan met oorgewig:
- Insulien weerstand of tipe 2 diabetes
- Hoë LDL-cholesterol, hoë trigliseriede en lae HDL-cholesterol
- hipertensie
- Sittende leefstyl
- Verhoogde abdominale vet
- Diastoliese disfunksie
Kliniese wetenskaplikes het al jare probeer om uit te vind hoeveel van die oortollige risiko wat met vetsug gesien word, te wyte is aan die vetsug self, en hoeveel is die gevolg van hierdie ander risikofaktore wat byna altyd teenwoordig is in oorgewig mense.
As jy oor "kontroversie" onder wetenskaplikes hoor of vetsug eintlik riskant vir die hart is, is dit die vraag waaroor hulle argumenteer.
Hierdie vraag is nog steeds onbeduidend, maar die getuienis tot dusver dui op vetsug self, wat sommige van die oormaat risiko's met al die ander risikofaktore toeken wat geneig is om intrinsiek verband te hou met vetsug wat die res gee.
Wat jy moet weet en doen om jou risiko te verminder
As u vetsugtig is, is u risiko vir hartsiektes aansienlik verhef. Hoeveel van jou verhoogde risiko word eintlik veroorsaak deur die verhoogde vet self, en hoeveel veroorsaak word deur die verskillende sekondêre metaboliese afwykings wat vetsug geneig is om dit te dra, is byna irrelevant vir jou persoonlik.
Die feit is dat u kardiale risiko geneig is om op te tree in verhouding tot die hoeveelheid oortollige gewig wat u dra. En dit is moeilik of nie onmoontlik om regtig ontslae te raak van daardie risikofaktore sonder om gewig te verloor nie.
Laat die wetenskaplikes veg oor hoeveel van die oortollige risiko wat met vetsug verband hou, veroorsaak word deur vetsug. Hul argumente sal min of geen verskil aan jou maak nie.
Hier is drie dinge oor vetsug en kardiale risiko wat nie kontroversieel is nie, en dit kan jou help om te dink oor wat jy moet doen.
- Vetsug is een van verskeie kritiese kardiale risikofaktore, maar dit is net een. Of jy oorgewig is of nie, moet 'n formele assessering van jou algemene kardiale risiko maak.
- As jy vetsugtig is, is die kans groot dat verskeie van jou risikofaktore ook ongunstig is - en dat jou algemene kardiovaskulêre risiko aansienlik verhoog is. Dit is dus baie belangrik dat u al u risikofaktore beheer.
- Alhoewel daar mediese terapieë is wat die meeste van die risiko's van hartrisiko's wat verband hou met vetsug (soos medikasie vir diabetes, hipertensie en cholesterol) kan aangaan, sal gewig in al die gepaardgaande risikofaktore in die regte rigting beweeg. Dit kan dus die sleutel wees om 'n langer, gesonder lewe te leef.
Bronne:
Cutler DM, Glaeser EL, Rosen AB. Is die Amerikaanse bevolking beter gesond? NBER Working Paper No. 13013. April 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
Lavie CJ, Milani RV, Ventura HO. Vetsug en kardiovaskulêre siekte. Risikofaktor, paradoks en impak van gewigsverlies. J is Coll Cardiol 2009; 53: 1925-1932.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Voorkoms van kinderjare en volwasse obesiteit in die Verenigde State, 2011-2012. JAMA 2014; 311: 806.