Hoekom Westerse medisyne bevorder nie hierdie tegniek nie
Daar is geen tekort aan advertensies wat kolonreiniging bevorder nie. Dit kan jou wonder of 'n kolon skoonmaak 'n veilige ding is om te probeer vir Irritable Dowel Syndrome (IBS). Die advertensies beloof allerhande wonderlike resultate, maar kan hulle geglo word? Maak 'n ingeligte besluit oor die vraag of kolonskoonmaak vir u reg is met hierdie oorsig van kolon skoonmaakprodukte en -dienste.
Eerstens, verstaan beter wat kolon reinigings doen en die tipes kolon reinigings beskikbaar. Verstaan dan hul sogenaamde voordele en moontlike risiko's.
Tipes Kolon Cleansers
As jy nog nooit na 'n kolon gesuiwer het om te probeer om die simptome van jou IBS te verlig nie, weet jy waarskynlik nie hoe hierdie produkte werk nie. Daar is basies twee maniere om jou dikderm te "skoonmaak":
Colon Cleansing Products: Hierdie produkte sluit ontgiftende tee of aanvullings in kapsule vorm. Dikwels kom hierdie produkte met 'n aanbeveling dat jy 'n spesiale, beperkte dieet vas of volg. Weet dat die verandering van jou dieet jou IBS kan beïnvloed. As jy byvoorbeeld hardlywigheid-dominante IBS het, kan vasmaak jou hardlywigheid vererger. Let ook op die algemene bestanddele wat gevind word in kolon skoonmaaktee en kapsules. Hulle kan insluit:
- Vesel , in die vorm van psyllium of vlasaad
- probiotika
- Kruie-laxeermiddels , soos cascara , senna, en aalwynblare
- Ander kruie, soos pepermunt, gemmer, cayenne, en venkel
- magnesium
- Bentoniet klei
- Sitroensuur
Kolonhydroterapie (Hoë Kolonie) : Hierdie tipe kolon skoonmaak behels 'n prosedure wat deur 'n dikdermhidroterapeut uitgevoer word. Tydens die kolonhidroterapie word 'n buis in jou rektum ingeplaas, aangesien jy plat op 'n tafel lê.
Water word dan in jou dikderm gepomp en die inhoud daarvan spoel. Byvoegings soos vitamiene, probiotika, ensieme, kruie of koffie mag by die water gevoeg word. Die prosedure duur gewoonlik 45 minute tot een uur.
Aangewese Voordele van Kolon Reinigings vir IBS
Eerstens moet dit duidelik gemaak word dat kolonreiniging nie 'n Westerse medisynetradisie is nie. Dit beteken dat Westerse dokters gereeld pasiënte aanbeveel om nie te kies vir 'n kolon skoonmaak nie. Sommige alternatiewe medisynepraktisyns en dié van ander kulture beveel kolon reinigings aan weens die oortuiging dat die dikderm met verloop van tyd gevoer word met fekale stof wat toksiene bevat en verhoed dat die dikderm behoorlik funksioneer. Kolon skoonmaak word gedink om hierdie ongesonde stoel uit te wis saam met bakterieë en parasiete.
Voorstanders bied verskeie gesondheidsvoordele van skoonmaak aan en beskou dit as 'n middel vir 'n wye verskeidenheid van chroniese gesondheidstoestande. Daarbenewens glo hulle dat kolon skoonmaak die volgende simptome kan verlig, waarvan baie mense met IBS het:
- hardlywigheid
- Gas en oppervlaktes
- allergieë
- PMS
- moegheid
- hoofpyn
- Velprobleme
Risiko's en Kritiek van Kolon Reinigings
Aangesien fekale aangeleentheid iets is wat die meeste mense as walglik beskou, is dit maklik om te koop in die teorie wat opgestopte stoel opbou in ons ingewande en verwoesting op ons GI-kanaal veroorsaak.
Maar gastroenteroloë , wat baie tyd spandeer om normale en siek kolonies te waarneem, moet nie gereeld sulke ouer fekale materie in die kolon van pasiënte wat nie skoonmaak het nie, waarneem.
Daar is ook drie hoofbeperkings vir die kolon skoonmaakteorie:
Daar is geen wetenskaplike bewyse nie . Daar is geen bewyse dat die binnekant van ons ingewande met oorblyfsel-fekale aangeleenthede gekak word nie, en daar is ook nie goeie studies wat die aansprake ondersteun dat kolon skoonmaak gesondheid verbeter of effektief is as behandeling vir voortgesette gesondheidsprobleme. .
Skoonmaak van bakterieë kan skadelik wees : Bakterieë in ons dikke derms is noodsaaklik vir spysvertering en algemene gesondheid.
Om hierdie bakterieë skoon te maak, kan die liggaam se eie fyn gestemde bakteriese balans ontstel.
Veiligheidskwessies : Kolon skoonmaak is nie sonder risiko nie. Sekere vorme van stimulante lakseermiddels wat in tee en aanvullings gevind word, is geassosieer met ernstige kort- en langtermyn gesondheidsprobleme. Risiko's van kolonhidroterapie sluit in perforasie van die derm en potensieel fatale elektrolytwanbalanse.
Die onderste lyn
Sonder soliede bewys van voordele, maak dit net nie sin om met jou dikderm te mors nie, selfs al is die voorstanders van kolonskoonmaak 'n baie vokale groep. As jy egter vasbeslote is om 'n kolon skoon te maak, is dit noodsaaklik dat jy eers jou dokter moet opruim om seker te maak daar is niks in jou gesondheidsgeskiedenis wat jou tydens 'n reiniging meer risiko sal gee nie.
Bronne:
Kurtzweil, P. "Dieter's Brews Maak Tee Time A Hazardous Affair" FDA Verbruiker 1997.
Puetz, T. "Is daar 'n gesondheidsvoordeel van hoë kolonies?" Internasionale Stigting vir Funksionele Gastroïntestinale Disorders Fact Sheet 2008.