Kniepyn geassosieer met oorbenutting in jong atlete
Chondromalacia patellae is 'n term wat gebruik word om die beskadiging of versagting van die kraakbeen aan die onderkant van die kniebeen te beskryf. Dit is soortgelyk aan patellofemorale pynsindroom (hardloper se knie) waarin die pyn onder en om die kniebeen gevoel word.
Hierdie toestand is algemeen onder jong atletiek, maar kan ook voorkom by ouer volwassenes wat artritis van die knie het .
Oorsake van Chondromalacia
Chondromalacia patellae word veroorsaak deur 'n irritasie van die onderkant van die kniebeen. Dit kan die gevolg wees van die eenvoudige slytasie op die kniegewrig soos ons ouer word. In jonger mense is dit vaker as gevolg van 'n akute besering , soos 'n val of 'n langtermyn oorbenutting besering wat verband hou met sport.
Chondromalakia word dikwels verwant aan onbehoorlike kniebelyning. Daar kan baie redes hiervoor wees:
- 'N aangebore afwyking van die knie
- Plat voete (pes planus)
- Herhaalde spanning aan die kniegewrig as gevolg van hardloop of spring
- Swak kwadriceps en hamstrings op die voor- en agterkant van die dy
- 'N Wanbalans van die adduktor en ontledingspiere aan elke kant van die dy
Onder adolessente kan chondromalakia veroorsaak word deur die oneweredige ontwikkeling van been en spiere gedurende groeipoetse. Dit kan 'n oorgangsverstelling veroorsaak wat later self sal verbeter.
simptome
Die onderkant van die kniebeen en die bokant van die bobeenbeen is albei bedek met 'n gladde (artikulêre) kraakbeen waarmee die twee bene maklik oor die ander kan skuif.
As die kraakbeen beskadig is, kan die oppervlak van die gewrig rof en maklik geïrriteer word wanneer die knie gebuig of verleng word. Afhangende van die omvang van die skade, kan die pyn oral van klein tot ernstig wees.
Die algemeenste simptoom van chondromalacia patellae is 'n dowwe pyn onder of om die kniebeen wat toeneem wanneer die trappe loop.
Daar kan ook pyn wees wanneer jy trappe klim of uit 'n stoel styg.
'N Persoon met chondromalacia met sal dikwels die sensasie van maal of krake beskryf wanneer die knie beweeg word. Die pyn sal dikwels erger wees nadat jy lankal gesit of lank gesit het of tydens aktiwiteite wat uiters druk op die knieë plaas, insluitend oefening. Swelling en ontsteking van die kniebeen is ook algemeen.
Diagnose en Behandeling
Chondromalacia patellae word gediagnoseer met 'n kombinasie van 'n fisiese eksamen en beeldtoetse, soos 'n X-straal- of magnetiese resonansiebeeld (MRI) scan. Die X-straal kan tipiese beenskade en artritis tipies openbaar, terwyl 'n MRI goed is om agteruitgang van die artikulêre kraakbeen te voorkom.
Gebaseer op die erns van die toestand, kan die dokter rus, ystoediening , beperking van beweging en 'n niesteroïdale pynverligter voorskryf as eerste-lyn behandeling. In sommige gevalle kan 'n ortopediese kniehals nodig wees om die knie in 'n vaste posisie te hou.
As hierdie konserwatiewe maatreëls nie verligting bied nie, kan artroskopiese chirurgie aanbeveel word. Vir hierdie prosedure sal die chirurg gespesialiseerde ontginningsgereedskap gebruik om die oppervlak van die artikulêre kraakbeen glad te maak en enige fragmente skoon te maak wat die gewrig kan veroorsaak tydens die beweging.
In beide gevalle sal fisiese terapie aanbeveel word om die quadriceps en omliggende spiere te versterk sodat die knie beter beskerm word teen verdere besering. Dit behels gewoonlik lae-impak oefeninge soos swem of 'n stilstaande fiets. Isometriese oefeninge , wat die beheerde buiging en vrystelling van spesifieke spiere behels, kan ook gebruik word om spiermassa te bou.
> Bron:
> Kusnezov, N .; Watts, N .; Belmont, P. et al. "Voorkoms en risikofaktore vir chroniese anterior kniepyn." J Knie Surg 2016; 29 (03): 248-53. DOI: 10.1055 / s-0035-1554921.