Kniepyn is 'n baie algemene probleem, en dikwels 'n baie behandelbare probleem. Om te verstaan wat jou kniepyn veroorsaak, kan 'n eenvoudige taak wees. 'N Bekwame geneesheer kan leidrade gebruik om die oorsaak te bepaal. Sommige van hierdie leidrade het te doen met jou - hoe oud is jy en watter soorte aktiwiteite doen jy - en sommige met jou simptome - is jou kniepyn aan die gang of was daar onlangse besering?
Die bepaling van die oorsaak van kniepyn berus op 'n behoorlike ondersoek van die kniegewrig deur 'n mediese beroep. Maar hier is 'n paar algemene kniepyn simptome en 'n paar moontlikhede oor wat hulle mag aandui.
Die oorsaak vind
- Plek: Waar die pasiënt pyn op die knie kan voel, kan daar 'n paar leidrade wees oor watter tipe besering of toestand die pyn veroorsaak. Byvoorbeeld, pyn aan die binnekant of mediale kant van die knie (die naaste na die ander knie) kan veroorsaak word deur mediale meniskus trane , MCL beserings en artritis .
Pyn op die buitekant van die knie of laterale kant word algemeen veroorsaak deur laterale meniskus trane , LCL beserings, IT-band tendonitis en artritis. Pyn in die rug van die knie kan wees as gevolg van die versameling van vloeistof, bekend as 'n Baker's Cyste . Pyn oor die voorkant van die knie is meestal verwant aan die kniebeen en kan deur verskeie probleme veroorsaak word. - Tydsberekening : Net soos die plek van kniepyn kan aandui wat die probleem veroorsaak, kan die tyd van die dag wat die pasiënt die pyn ervaar ook insig bied. Pyn terwyl jy trappe loop, word baie algemeen geassosieer met kniepynprobleme , soos chondromalacia. Knie pyn na die eerste wakker in die oggend wat vinnig oplos met sagte aktiwiteit is tipies van vroeë artritis .
- Swelling : Swelling van die knie is algemeen met verskeie knieprobleme. Wanneer daar onmiddellik na 'n kniebesering 'n effusie is, is 'n moontlike oorsaak 'n ernstige besering aan 'n interne gewrigstruktuur, soos die anterior kruisligament of 'n breuk van die bokant van die beenbeen .
Wanneer swelling geleidelik oor ure na dae na 'n besering ontwikkel, is dit waarskynlik iets minder ernstig, soos 'n traan van die meniskus of 'n ligamentverstukking . Swelling wat voorkom sonder 'n huidige besering, kan wees as gevolg van osteoartritis (algemeen), jig (minder algemeen), inflammatoriese artritis , of 'n gesamentlike infeksie (ongewoon).
- Verskeidenheid van beweging : Mobiliteit van die knie kan geraak word deur 'n aantal algemene toestande. As mobiliteit chronies beperk is, is dit dikwels die oorsaak van artritis . As die oppervlak van die gewrig onreëlmatig word as gevolg van artritis, kan die beweeglikheid van die gewrig beperk word. As die mobiliteit beperk is na 'n akute besering , is daar waarskynlik swelling wat die beweging beperk of 'n geskeurde struktuur wat die mobiliteit beperk.
Die stabiliteit van die knie word verskaf deur die ligamente wat die skinbeen (tibia) aan die dijbeen (femur) verbind. Wanneer die ligamente gestrek of geskeur word, kan die knie voel asof dit onder die pasiënt plek gee. 'N Sensasie wat die knie onder jou kan gee, is 'n algemene simptoom van ligamentbesering. - Geluide : In die knie spring en knip, is dit algemeen, en dikwels nie 'n simptoom van 'n spesifieke probleem nie. Wanneer die poppe pynloos is, is daar gewoonlik geen probleem nie , maar pynlike poppe en snaps moet deur jou dokter geëvalueer word. 'N Pop word dikwels tydens 'n besering gehoor of gevoel wanneer 'n ligament, soos die ACL , geskeur word. Maal of crunching is algemene simptome van kraakbeenprobleme. As die kraakbeen beskadig word, word 'n toestand genoem chondromalacia. 'N Kruipende sensasie word dikwels gevoel deur die hand oor die kniebeen te plaas en die knie te buig. 'N Soortgelyke slyp sensasie kan met knieartritis gevoel word.
- Vergrendeling : Vergrendeling is 'n simptoom wat voorkom wanneer 'n pasiënt nie die knie kan buig of reguit maak nie. Die sluiting kan óf te wyte wees aan iets wat die beweging van die knie fisies blokkeer, of deur pyn wat normale kniebeweging voorkom. Een manier om vas te stel of daar iets is wat fisies kniebeweging blokkeer, is om 'n gesondheidswerker in die knie met 'n verdovende medisyne te spuit. Nadat die medikasie in werking getree het, kan jy probeer om die knie te buig om te bepaal of die pyn die beweging blokkeer of as daar 'n struktuur is, soos 'n geskeurde meniskus , wat normale beweging blokkeer.
Algemene oorsake
Kniepyn is 'n baie algemene klagte, en daar is baie oorsake.
Dit is belangrik om 'n akkurate diagnose van die oorsaak van u simptome te maak sodat die nodige behandeling aan die oorsaak gerig kan word. As jy kniepyn het, is daar enkele algemene oorsake:
- Knieartritis : Artritis is een van die mees algemene oorsake van kniepyn, en daar is baie behandelings beskikbaar.
- Ligamentbeserings: Ligamentbeserings kom algemeen voor tydens atletiese aktiwiteite en kan ongemak en onstabiliteit veroorsaak.
- Kraakbeenbeserings | Meniskale Tear : Kraakbeen trane word gesien in jong en ou pasiënte, en is ook 'n baie algemene oorsaak van kniepyn.
- Patellar Tendonitis : Tendonitis rondom die gewrig is die algemeenste van die patellêre tendon, die groot tendon oor die voorkant van die knie.
- Chondromalacia Patella: Chondromalacia veroorsaak kniepyn onder die kniekap en is as gevolg van die versagting van die kraakbeen. Dit is die algemeenste by jonger pasiënte (15-35 jaar oud).
- Ontwrigting van Kniekappie : ' n Ontwrigting van kniebeen veroorsaak akute simptome tydens die ontwrigting, maar kan ook lei tot chroniese kniepyn.
- Baker se sist : ' n Baker se siste is swelsel in die rug van die gewrig, en is gewoonlik 'n teken van 'n ander onderliggende probleem, soos 'n meniskus skeur .
- Bursitis : Die mees algemene bursa wat om die gewrig geraak word, is net bokant die kniebeen. Dit is die algemeenste by mense wat kniel vir werk, soos tuiniers of matlag.
- Plica-sindroom : Plica-sindroom is 'n ongewone oorsaak van kniepyn, en kan moeilik wees om te diagnoseer. Die diagnose word gewoonlik gemaak tydens artroskopie .
- Osgood-Schlatter-siekte : Osgood-Schlatter-siekte is 'n toestand wat in adolessente gesien word en is as gevolg van irritasie van die groeiplaat net voor in die gewrig.
- Osteochondritis Dissecans : Osteochondritis disseks (OCD) is 'n ander toestand wat in adolessente gesien word as gevolg van die groei van die been om die gewrig.
- Jig : Gout is 'n ongewone oorsaak van kniepyn. By pasiënte wat 'n jig diagnose het, moet dit egter beskou word as 'n oorsaak van nuwe kniepyn.
Wanneer om 'n dokter te sien
As jy nie seker is van die oorsaak van jou simptome nie, of as jy nie die spesifieke behandelingsaanbevelings vir jou toestand ken nie, moet jy mediese aandag kry. Behandeling van kniepyn moet gerig word aan die spesifieke oorsaak van u probleem. Sommige tekens dat jy deur 'n dokter gesien moet word, sluit in:
- Onvermoë om gemaklik op die betrokke kant te loop
- Besering wat misvorming veroorsaak rondom die gewrig
- Kniepyn wat in die nag voorkom of tydens rus
- Kniepyn wat oor 'n paar dae voortduur
- Vergrendeling (onvermoë om te buig) die knie
- Swelling van die gewrig of die kuitgebied
- Tekens van 'n infeksie, insluitende koors, rooiheid, warmte
- Enige ander ongewone simptome
behandelings
Enkele algemene behandelings vir kniepyn word hier gelys. Nie alle van hierdie behandelings is geskik vir elke toestand nie, maar hulle kan help in u situasie.
- Rus: Die eerste behandeling vir die meeste algemene toestande wat kniepyn veroorsaak, is om die gewrig te rus, en laat die akute inflammasie daal. Dikwels is dit die enigste stap wat nodig is om kniepyn te verlig. As die simptome ernstig is, kan krukke ook behulpsaam wees.
- Ys en Hitte Toepassing : Yspakke en hitteblokkies is een van die mees gebruikte behandelings vir kniepyn. So, watter een is die regte een om te gebruik, ys of hitte? En hoe lank moet die ys of hitte behandelings duur?
- Strek: Strek die spiere en tendons wat die gewrig omring, kan help met sommige oorsake van kniepyn.
- Fisieke terapie : Fisioterapie is 'n belangrike aspek van behandeling van bykans alle ortopediese toestande. Fisiese terapeute gebruik verskillende tegnieke om krag te verhoog, mobiliteit te herwin, en help om pasiënte terug te keer na hul beseringsvlak.
- Anti-inflammatoriese medisyne : Nie-steroïdale anti-inflammatoriese medisyne , wat algemeen bekend staan as NSAID's, is van die mees voorgeskrewe medisyne, veral vir pasiënte met kniepyn wat veroorsaak word deur probleme soos artritis, bursitis en tendonitis.
- Kortisoon inspuitings : Cortisoon is 'n kragtige medikasie wat inflammasie behandel, en inflammasie is 'n algemene probleem by pasiënte met kniepyn. Bespreek met jou dokter die moontlike voordele van 'n kortisoon inspuiting vir jou toestand.
'N Woord Van
Behandeling van kniepyn hang geheel en al af van die oorsaak van die probleem. Daarom is dit van die uiterste belang dat u die oorsaak van u simptome verstaan voordat u 'n behandelingsprogram begin. As jy nie seker is van jou diagnose of die erns van jou toestand nie, moet jy mediese advies aanvra voordat jy 'n behandelingsplan begin.
Bronne:
> Bhatia, D., Bejarano, T, Novo, M J "Huidige intervensies in die hantering van knie artrose." Tydskrif Aptekerswese & Bioalliedwetenskappe Jan. 2013
Browne K, Kurtz CA. "Hoe om 'n omvattende ondersoek van die knie te doen" JAAPA. 2009 Junie; 22 (6): 20-5.
> Bronstein RD, Schaffer JC "Fisiese ondersoek van die knie: Meniskus, kraakbeen en Patellofemorale toestande" J is Acad Orthop Surg. 2017 Mei; 25 (5): 365-374.