Gebruik, gesondheidsvoordele en meer
Cassava ( Manihot esculenta ) is 'n plant wat soms as 'n kruiemiddel gebruik word. Die wortel van die plant word ook gebruik om tapioca, 'n stysel in puddings en ander kosse te maak. As jy kassa in dieetaanvullingsvorm gebruik, word gesê dat dit 'n verskeidenheid gesondheidsvoordele bied, insluitend verhoogde vrugbaarheid.
Die wortel van die cassava plant bevat beduidende hoeveelhede van verskeie voedingstowwe, insluitend kalsium en vitamien C.
Die plant se blare het intussen proteïene, karoteen en lysien bevind.
Inheems aan Suid-Amerika is kassa een van die wêreld se mees verteerde bronne van koolhidrate.
gebruike
In alternatiewe medisyne word kassa gebruik vir 'n verskeidenheid toestande. Saam met verhoogde vrugbaarheid, gesondheid eise vir kassava sluit in die voorkoming van kanker en die behandeling van die volgende toestande:
Cassava word ook beweer om inflammasie te verminder en stamina te verhoog.
In volksgeneeskunde word die wortels van die cassava direk op die vel toegedien (dikwels in die vorm van 'n poultice) om die genesing van wonde en sere te bevorder.
Daarbenewens word kassawortelstysel soms gebruik as 'n bestanddeel in vitamien C-aanvullings.
voorbehoude
Die cassava plant kan sianied vrylaat ('n potensieel dodelike stof) wanneer dit in die hele vorm verteer word. Alhoewel behoorlike voorbereiding van kassa die teenwoordigheid van sianied elimineer, kan verkeerde voorbereiding tot sianiedvergiftiging lei.
Tekens van sianiedvergiftiging sluit in hoofpyn, agitasie en stuiptrekkings.
Weens 'n gebrek aan navorsing, is min bekend oor die veiligheid van langtermyn of gereelde gebruik van dieetaanvullings wat kassa bevat.
Hou in gedagte dat aanvullings nie vir veiligheid getoets is nie, en dieetaanvullings is grootliks ongereguleer.
In sommige gevalle kan die produk dosisse lewer wat verskil van die gespesifiseerde hoeveelheid vir elke kruie. In ander gevalle kan die produk besmet wees met ander stowwe soos metale.
Ook is die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en mediese toestande of medikasie nie vasgestel nie. U kan verdere wenke kry oor die gebruik van aanvullings veilig hier .
alternatiewe
Alhoewel wetenskaplike ondersteuning vir die gebruik van natuurlike middels in die behandeling van onvrugbaarheid redelik beperk is, dui sommige voorlopige studies daarop dat soorte kruie as maca vrugbaarheidsbevorderende effekte kan hê.
Daarbenewens kan akupunktuur die bevrugting verbeter. Terwyl navorsing oor akupunktuur en vrugbaarheid gemengde resultate opgelewer het, het 'n verslag van 2011 in die Chinese Joernaal van Integratiewe Geneeskunde gepubliseer dat "die meeste van die bestaande studies dui op 'n positiewe uitwerking van akupunktuur in onvrugbaarheidsbehandeling."
Om te help met die voorkoming van kanker, is dit belangrik om te verhoed dat rook, beperk jou alkoholverbruik, volg 'n gebalanseerde dieet (insluitend 'n hoë inname van vrugte en groente, asook voedselbronne van antioksidante en gesonde vette soos omega-3-vetsure) handhaaf 'n gesonde gewig , oefen gereeld, en beperk jou sonblootstelling.
Daar is ook 'n paar bewyse dat sekere natuurlike stowwe kankerbestrydingsvoordele kan hê. Hierdie stowwe sluit in groen tee , resveratrol, knoffel en borrie . Daarbenewens toon sommige studies dat die handhawing van optimale vlakke van vitamien D kan help om teen sekere vorme van kanker te beskerm.
Waar om dit te vind
Dikwels verkoop in kapsule of poeiervorm, kan kassies gekoop word in sommige natuurlike voedsel winkels en winkels wat spesialiseer in kruieprodukte. Voedingssupplemente wat kassa bevat, is ook aanlyn beskikbaar.
'N Woord Van
Voorlopige navorsing dui daarop dat linamarien ('n verbinding wat in die cassava voorkom) kankerbestrydingseienskappe het.
In 'n studie van 2002 uit die Journal of Gene Medicine, byvoorbeeld, het toetse op rotte bepaal dat linamarien kan help om tumore te vernietig.
Kliniese toetse wat die anti-kanker-effekte van kassava toets, is egter ontbreek, en algehele navorsing oor die potensiële gesondheidsvoordele van die plant is baie beperk.
Gegewe die gebrek aan ondersteunende navorsing agter die gemeenskappe se gemelde gesondheidsvoordele, kan dit nie tans as 'n standaardbehandeling vir enige toestand aanbeveel word nie. Dit moet op gelet word dat selfbehandeling van 'n toestand met kassie en die voorkoming of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge vir die gesondheid hê.
Bronne
Amerikaanse Kankervereniging. "Cassava." November 2008.
Castellanos R, Altamirano SB, Moretti RH. "Voedingseienskappe van Cassava (Manihot esculenta Crantz) blaar proteïen konsentrate verkry deur ultrafiltrasie en suur termokoagulasie." Plantvoedsel Hum Nutr. 1994 Junie; 45 (4): 357-63.
Cortés ML, García-Escudero V, Hughes M, Izquierdo M. "Cyanide-bystander-effek van die linamarase-moordenaar-selfmoord-genterapie-stelsel." J Gene Med. 2002 Jul-Aug; 4 (4): 407-14.
Huang DM, Huang GY, Lu FE, Stefan D, Andreas N, Robert G. "Akupunktuur vir onvrugbaarheid: is dit 'n effektiewe terapie?" Chin J Integr Med. 2011 Mei; 17 (5): 386-95.
Jorgensen K, Morant AV, Morant M, Jensen NB, Olsen CE, Kannangara R, Motawia MS, Møller BL, Bak S. "Biosintese van die sianogene glucosides linamarien en lotaustralien in kassa: isolasie, biochemiese karakterisering en uitdrukkingspatroon van CYP71E7, die oksim-metaboliserende sitochroom P450-ensiem. " Plant Fisiol. 2011 Jan; 155 (1): 282-92.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.