Catuaba is 'n natuurlike middel wat lank in kruiemiddels gebruik word. 'N gewilde behandeling in tradisionele Brasiliaanse medisyne, is gewoonlik afkomstig van die bas van 'n boom inheems aan die Amazone-reënwoud. Gevind om inflammasie in wetenskaplike studies te verminder, word gesê dat catuaba 'n verskeidenheid gesondheidsvoordele bied.
gebruike
Catuaba word beskou as 'n natuurlike middel vir die volgende gesondheidstoestande:
- angs
- depressie
- Erektiele disfunksie
- moegheid
- Insomnia
- Geheue probleme
Daarbenewens word gesê dat katuaba libido verbeter, seksuele prestasie verbeter, stemming stimuleer, gewigsverlies bevorder en teen sekere vorme van kanker beskerm.
voordele
Tot dusver het min studies die gesondheidseffekte van catuaba getoets. Nog voorlopige navorsing dui daarop dat catuaba sekere gesondheidsvoordele kan bied. Hier is 'n oorsig van 'n paar belangrike bevindings uit die beskikbare navorsing oor katuaba:
1) Depressie
Catuaba kan antidepressant-agtige effek het, volgens 'n studie gepubliseer in die joernaal Psigofarmakologie in 2005. In toetse op rotte en muise, wetenskaplikes waargeneem dat catuaba depressie kan bestry gedeeltelik deur die verhoging van die vrystelling van serotonien en melatonien (twee brein chemikalieë wat betrokke is in reëlmatige stemming).
2) Brein Gesondheid
In 'n rat-gebaseerde studie gepubliseer in Neurochemiese Navorsing in 2012, het navorsers vasgestel dat katuaba kan help met die voorkoming van iskemie.
(Nou wat verband hou met 'n beroerte , ischemie is 'n toestand wat gekenmerk word deur onvoldoende bloedvloei na die brein.) In 'n eksperiment wat monsters van breinweefsel geneem uit rotte, die studie se skrywers het bevind dat antioksidante in catuaba kan help ischemie voorkom deur die vermindering van oksidatiewe stres .
3) Parkinson se siekte
Catuaba toon belofte in die behandeling van Parkinson se siekte , dui op 'n voorlopige studie gepubliseer in die joernaal Brain Research in 2008. In die studie, toetse op menslike selle getoon dat catuaba kan help beveg Parkinson se siekte deur die beskerming teen die agteruitgang van sekere senuweeselle.
alternatiewe
As jy 'n natuurlike benadering tot die bevordering van libido soek, toon studies dat sekere aanvullings as alternatief vir catuaba kan dien. Alhoewel navorsing oor hierdie aanvullings redelik beperk is, is daar bewyse dat remedies soos ginkgo biloba, DHEA en maca kan help om seksuele funksie te verbeter. Wat meer is, studies dui daarop dat die kruie Panax ginseng kan help met die behandeling van erektiele disfunksie.
Terwyl wetenskaplike ondersteuning vir Catuaba se sogenaamde bui-stimulerende effekte beperk is, blyk dit dat baie ander middels help met die verbetering van humeur. Byvoorbeeld, studies dui daarop dat St John's wort, omega-3 vetsure, SAMe , en 5-HTP kan bied verbeterde voordele.
Lewensstylpraktyke, soos gereeld oefening, genoeg slaap, meditasie , en joga doen, is ook gevind om stemming te reguleer. Bowendien toon navorsing dat aromaterapie middels soos essensiële essensiële olie , essensiële olie van laventel, en essensiële olie roosmaryn magboei-eienskappe kan hê.
Ander dinge om te weet
Weens 'n gebrek aan navorsing, is min bekend oor die veiligheid van katuaba. Daar is egter 'n mate van kommer dat catuaba 'n aantal newe-effekte kan veroorsaak, soos hoofpyn , duiseligheid en oormatige sweet. Daarbenewens bevat sekere soorte catuaba yohimbine , 'n kruie met ernstige gesondheidsrisiko's. Raadpleeg u primêre verskaffer vir inligting oor moontlike voorsorgmaatreëls, interaksies of nadelige effekte.
Waar om Catuaba te vind
Beskikbaar vir aanlyn aankoop, word catuaba verkoop in sommige natuurlike voedsel winkels en winkels wat spesialiseer in dieet aanvullings .
Bronne:
Barbosa NR, Fischmann L, Talib LL, Gattaz WF. "Inhibisie van bloedplaatjie fosfolipase A2 aktiwiteit deur katuaba uittreksel dui op anti-inflammatoriese eienskappe." Phytother Res. 2004 Nov; 18 (11): 942-4.
Campos MM, Fernandes ES, Ferreira J, Santos AR, Calixto JB. "Antidepressant-agtige effekte van Trichilia catigua (Catuaba) onttrek bewyse vir dopaminerge-gemedieerde meganismes." Psigofarmakologie (Berl). 2005 Oktober; 182 (1): 45-53.
Kamdem JP, Waczuk EP, Kade IJ, Wagner C, Boligon AA, Athayde ML, Souza DO, Rocha JB. "Catuaba (Trichilia catigua) voorkom teen oksidatiewe skade wat veroorsaak word deur in vitro ischemie-reperfusie in rat-hippokampale snye." Neurochem Res. 2012 Des; 37 (12): 2826-35.
Valverde G Die Andrade D1, Madureira de Oliveria D, Barreto G, Bertolino LA, Saraceno E, Capani F, Giraldez LD. "Effekte van die uittreksel van Anemopaegma mirandum (Catuaba) op Rotenone-geïnduseerde apoptose in menslike neuroblastomas SH-SY5Y-selle." Brein Res. 2008 Mar 10; 1198: 188-96.