Vir die meeste skildklier pasiënte, met skildklier siekte is 'n leeftyd, chroniese gesondheidstoestand wat dikwels uitdagend kan wees. As pasiënte doen ons ons bes om ingelig te word, en om aksies te tref wat ons gesondheid help verbeter, maar met soveel om te leer - en soms beperkte inligting van gesondheidswerkers - is dit maklik om op verskeie maniere uit die weg te kom.
Bly op koers.
Kom meer te wete oor hierdie nege tiroïedfoute wat jy mag maak.
1. Hou op om jou medisyne te blaas
Een van die mees algemene vrae wat ek van lesers hoor en meer weet oor hoekom sommige skildklierpasiënte weier om hul voorgeskrewe medisyne te gebruik .
En as jy goeie bedoelings het, maar 'n harde tyd het om jou tiroïedmedikasie te onthou , is daar 10 maniere om te onthou om jou tiroïedpille te neem .
2. Hou op om te wag vir die laaste minuut om medisynevullings te kry
Een van die mees algemene klagtes wat ek van pasiënte hoor, is dat hulle ingevul het om 'n hervulling te kry, en die dokter sal nie die hervulling bestel sonder dat die pasiënt vir 'n afspraak kom en soms ook met bloedwerk nie. En een van die algemeenste klagtes wat ek van dokters hoor, is dat pasiënte kanselleer op afsprake, of nie 'n opvolg op die boeke het nie, en dan wag tot hul laaste tiroïedpil - sonder vullis - in die bottel is - - en bel dan die kantoor, vra om 'n hervulling en vra kwaad wanneer hulle vertel word dat hulle 'n afspraak moet hê of inkom om die hervulling te kry.
Pasiënte, verduidelik met jou dokter hoe gereeld hy of sy jou in 'n jaar wil sien, ten einde skildkliermedikasie hervulling te kry. Dit is redelik dat die dokter elke ses maande bloedwerk en 'n check-in versoek. Moenie wag tot die laaste minuut om 'n hervulling te versoek nie, of jy kan in 'n steek gelaat word.
En dokters, maak seker dat jou hervulling beleid duidelik, sinvol is en vooraf verduidelik word aan pasiënte. En moenie die proses misbruik nie - pasiënte kan vinnig uitvind of 'n dokter buitensporige gemerkte bloedwerk en kantoorbesoeke te gereeld as 'n manier om inkomste te verdien, vereis.
3. Stop drink koffie op dieselfde tyd as wat jy jou skildkliermedikasie gebruik
Baie van ons is lief vir ons oggendkoffie, maar een van die grootste foute wat mense op skildklierhormoonvervangingsmiddels maak, is om ons pille in die oggend te neem en dan die eerste koppie te gryp.
Doen jouself 'n guns en wag ten minste 'n uur nadat jy jou tiroïedhormoonvervangingsmedikasie geneem het voordat jy daardie eerste beker joe het. Anders kan die koffie jou medikasieabsorpsie beïnvloed, wat dit minder effektief maak - en jou meer hipotiroïed maak.
Kom meer te wete oor die interaksie tussen koffie en skildklierdwelms .
4. Stop om dit met rou googrogeen kosse te oordoen
Ja, kale is 'n super kos, en broccoli is gesond, maar het jy geweet dat hierdie kosse ook jou skildklier kan beïnvloed?
Kruisige groente en sommige van die blaargroentes staan bekend as "goitrogenen", voedsel wat die skildklier kan vertraag, absorpsie inhibeer, en selfs 'n goiter veroorsaak - 'n vergrote tiroïedklier.
Vind uit watter kosse goitrogeen is, en hoekom moet jy stoom of kook, en eet hulle in matigheid om jou skildklier gesondheid te beskerm .
5. Stop die uitkyk oor die effekte van kalsium, soja en vesel op jou skildklierbehandeling
Voordat jy gryp dat kalsium dit met jou oggend skildklierpille aanvul of afneem, of neem jou medikasie met kalsiumversterkte sap, of gaan soet swaar dieet af of begin met 'n hoë vesel dieet, is dit belangrik dat jy weet hoe hierdie dinge kan jou skildklier gesondheid en medikasie absorpsie beïnvloed, en wat jy kan doen om te verseker dat jy die beste uit jou tiroïedbehandeling kry.
Lees 10 dinge om te weet oor skildklier siekte, kos en drank .
6. Stop om vroegtydig in Radioaktiewe Jodium (RAI) gejaag te word
Soms, wanneer pasiënte hipertiroïed is, sê dokters dat die enigste behandeling ablasie - of vernietiging - van die klier is, met behulp van radioaktiewe jodium - 'n behandeling bekend as RAI. Ongelukkig besef sommige pasiënte nie dat antitiroïedmedisyne in sommige gevalle 'n beter opsie kan wees nie, selfs 'n moontlikheid van vergifnis. Of hulle mag nie ingelig word dat borsvoeding tydens en na RAI opgeskort moet word nie, of dat kenners aanbeveel om swangerskap vir ses maande na 'n jaar na RAI-behandeling te vertraag. Ek het selfs gehoor van pasiënte wat onnodige RAI gehad het binne weke van bloedtoetse wat hypertyroïedme toon - maar hulle was in 'n hipertiroïedfase van Hashimoto's - wat gewoonlik met die skildklier-selfvernietiging eindig en 'n pasiënt hipotiroïed verlaat.
Kom meer te wete oor hoe hipertireose pasiënte in sommige gevalle radioaktiewe jodiumbehandeling kan vermy .
7. Stop met skildklieradvies van oningeligte mense en bronne
Of dit nou die tienerklerk by die gesondheidskoswinkel is wat jou jodiumaanvullings oorhandig , Internet-advertensies wat belowende skildklierkure bied, te veel e-boeke beweer dat dit dwelmvrye oplossings bied vir skildklier siekte en gewigsverlies , of vurige MD's met asse om te maal . baie mense daar buite probeer om tiroïedpasiënte allerhande kostbare aanvullings, programme, e-boeke, webinars te verkoop.
Twee woorde: Koper Pasop! Kan u 'n skildklierprobleem hê? Moenie na hulle luister nie, neem hierdie vasvra en praat met jou dokter!
8. Stop die aanvaarding van minder as "optimale" behandeling vir hipotiroïedisme
Die meeste skildklierpasiënte eindig hipotiroïed ... of as gevolg van die selfvernietiging van die klier in Hashimoto se siekte, operasie vir kanker , goiter, hipertiroïedisme of nodules, of RAI-ablasie. Maar wanneer jy hipotiroïed beëindig, is sommige skildklierpasiënte nie bewus daarvan dat daar meer behandel word as om 'n voorskrif vir 'n levotiroksien (sintetiese T4) geneesmiddel voor te dra nie , en vir jaarlikse toetse vir tiroïedstimulerende hormoon (TSH) in te gaan .
Kundige pasiënte leer dat die voorste dokters die konsep van "optimale" hipotiroïedebehandeling omhels, wat beteken dat saam met simptome, TSH, Free T4 , Free T3 , teenliggame en omgekeerde T3 geëvalueer word, en aangespreek word met innoverende behandelingsbenaderings wat gaan buite levothyroxine. Leer hoe sommige van die land se top dokters die behandeling van 'n onderaktiewe skildklier optimaliseer .
9. Hou op om jou skildklierklier te verloor op die basis van 'n "Onbepaald" of "Onoplosbare" Biopsie van 'n Skildklier Nodule.
Skildklierknoppies is algemeen, en met CT-skanderings , ultraklank, x-strale en tandheelkundige beeldvorming word meer van hulle as ooit tevore ontdek. Wanneer skildklier nodules verdagte eienskappe het, bestel dokters tipies 'n fyn naald aspirasie (FNA) biopsie van die tiroïed om te evalueer of die nodule kankeragtig is. 'N aansienlike persentasie van hierdie biopsies blyk te wees "onbepaald" of "onoortuigend" - en dokters kan nie bepaal of daar skildkormkanker teenwoordig is nie.
Hul oplossing? 'N Partiële of volle tiroïedektomie, gevolg deur 'n patologiese assessering van die nodules.
Die probleem? Die meerderheid van hierdie onbepaalde nodules blyk eintlik goedaardig te wees, maar die pasiënte, wat dikwels 'n operasie ondergaan en met geen funksionele tiroïedklier verlaat nie , het 'n leeftyd van onnodige hipotireose.