As jy onlangs met suikersiekte gediagnoseer is, het jy seker jou hande vol om die glutenvrye dieet te leer . Maar jy mag nie besef dat jy dalk addisionele mediese bekommernisse kan hê wat algemeen is vir nuut gediagnoseerde celiacs nie.
Hier is 'n lys van moontlike mediese probleme wat u moontlik moet opspoor en moontlik behandel. Daarbenewens beveel ek jou aan om hierdie lys vrae te vra om jou dokter te vra na jou koeliakie-diagnose om meer inligting oor jou toekomstige mediese behoeftes te kry.
Jy mag ondervoeding hê
Dit maak nie saak hoeveel gesonde kos jy voor jou diagnose geëet het nie. As jy onbehandelde coeliakie het, kan jou liggaam eenvoudig nie die voedingstowwe in baie van daardie kos absorbeer nie. Daarom kan jy ly aan wanvoeding en tekorte, veral in 'n paar belangrike vitamiene en minerale, insluitend yster, vitamien D , kalsium, folaat en vitamien B-12.
Aangesien jou liggaam weer voedingstowwe moet absorbeer sodra jy die glutenvrye dieet begin, kan jy sommige van hierdie tekorte op jou eie oplos. U kan egter ook met u dokter praat oor die aanvulling van aanvullings om u vlakke vinniger te verhoog. Maak seker dat u slegs glutenvrye vitamiene gebruik.
U kan in gevaar wees vir meer outo-immuun siektes
Jy weet waarskynlik dat coeliakie auto-immuun van aard is - dit beteken dat dit 'n toestand is waarin jou eie immuunstelsel, in die vorm van jou eie witbloedselle, jou eie weefsel aanval (in hierdie geval die binnekant van jou dunderm).
'N Paar mediese studies dui daarop dat mense met onbehandelde coeliakie risiko om addisionele outo-immuun toestande te ontwikkel. Die outo- immuunstoestande wat die meeste verband hou met coeliakie sluit in outo-immuun skildklier siekte , psoriase , Sjögren sindroom en rumatoïede artritis , hoewel ander ook verwant kan wees.
Navorsing dui daarop dat die aanleer van 'n streng glutenvrye dieet na aanleiding van jou diagnose kan help om jou risiko te verminder om 'n addisionele outo-immuunsiekte te ontwikkel. Daarbenewens vind sommige mense dat die aanneming van 'n glutenvrye dieet hul reeds gediagnoseerde outo-immuuntoestande help, byvoorbeeld as u chroniese psoriase het, kan u ontdek dat dit opruim of ten minste verbeter wanneer u glutenvry gaan.
U mag ly aan voortplantingsprobleme
Baie mense met onbehandelde coeliakie - mans en vroue - ly aan onvrugbaarheid. Daar is egter goeie nuus as jy een van hierdie mense is - onvrugbaarheid blyk om te keer, ten minste in sommige gevalle, nadat jy die glutenvrye dieet vir 'n rukkie gevolg het.
Dit is ook redelik algemeen dat ongediagnoseerde coeliakvinniges pynlike menstruasieperiodes het of aan endometriose ly (sien my artikel oor koeliakie en pelvispyn vir meer inligting). Weereens, in baie gevalle, verbeter hierdie simptome heeltemal op die glutenvrye dieet.
Laastens, het jy geweet dat koeliakie jou seksualiteit kan beïnvloed ? Wel, dit kan ... en navorsing toon dat die aanleer van jou dieet jou seksuele lewe kan verbeter.
U mag lewende ensieme verhoog
Dit is glad nie ongewoon dat 'n pasiënt wat gediagnoseer word, 'n gediagnoseerde hartsiektes het om te vertel dat sy lewende ensieme verhoog het. In die meeste gevalle dui hierdie verhoogde ensieme, wat gewoonlik as deel van roetine-bloedwerk voorkom, nie 'n ernstige probleem met jou lewer aan nie. Hulle moet normaalweg terugkeer sodra jy 'n rukkie glutenvry is.
'N Paar coeliakies het meer ernstige lewer siektes, insluitend nie-alkoholiese vetterige lewer siekte en outo-immuun hepatitis. Alhoewel navorsing skraal is, is daar 'n paar bewyse dat-raai wat? Glutenvrye en aan die dieet hou, kan hierdie ernstige leweromstandighede keer of selfs omkeer.
Jy mag voel depressief
Mense met coeliakie ly aan simptome van depressie teen 'n baie hoër dosis as die algemene bevolking. Dit is nie heeltemal duidelik hoekom, hoewel dit moontlik is, kan die skuldige dermabsorptie wees wat lei tot tekortkominge in sleutelvoedingstowwe in u neurologiese stelsel.
Baie mense vind hul bui dramaties verbeter sodra hulle die glutenvrye dieet aanvaar. Studies toon egter dat jy die dieet streng moet volg om jou bui te behou, en dit is nie ongewoon vir gediagnoseerde coeliakies nie, selfs diegene wat lankal op die dieet gewees het om aan herhalende depressie te ly as hulle gluten word . As jy na die dieet vind dat dit met jou gebeur, kan dit jou help om plekke te soek waar kruisbesmetting deur gluten kan binnekom.
U mag (Tydelike) Laktose-Intoleransie hê
Laktose-onverdraagsaamheid is uiters algemeen by mense wat pas met suikersiekte gediagnoseer is. Dit is omdat die wenke van ons villi-daardie klein, vingeragtige projeksies in ons dunderm-laktose, of melksuiker verteer. Dié villi-wenke is die eerste dinge wat wegbreek omdat koeliakie ons intestinale voering vernietig.
Trouens, baie van ons het geweet ons was laktose-onverdraagsaam lank voordat ons met koeliakie gediagnoseer is; Laktose-intoleransie verteenwoordig dikwels 'n vroeë teken van koeliakie.
Daar is egter goeie nuus: dit is moontlik - selfs waarskynlik - dat jou verdraagsaamheid van laktose sal terugkeer sodra jou dermvoering op die glutenvrye dieet begin genees. Dit beteken nie dat jy moet hardloop en 'n liter melk koop om dadelik te drink nie; In plaas daarvan, probeer om dit stadig te neem en eksperimenteer met klein hoeveelhede laktose in jou dieet om te sien hoeveel jy kan duld.
Jy het feitlik seker nie kanker nie
Kanker is 'n skrikwekkende spook, en dit is 'n mens wat maklik kan dink as jy siek is en nie weet wat verkeerd is nie. Sodra jy met koeliakie gediagnoseer is, sal jy hoor dat onbehandelde coeliakie die risiko van sekere kankers, veral lymfoom, maar ook ander vorme van kanker ... verhoog en baie nuwe coeliakies vrees die ontwikkeling van hierdie kankers.
Tog is die risiko van kanker by mense met coeliakie eintlik baie klein (alhoewel dit groter is as die risiko van die algemene bevolking). Daarbenewens, as jy die glutenvrye dieet vyf jaar lank gevolg het, gaan jou risiko terug na dié van die algemene bevolking, wat beteken dat jy nie meer of minder geneig is om met kanker gediagnoseer te word soos enigiemand anders nie.
As jy egter op die glutenvrye dieet bedrieg, bly jou risiko van kanker hoër, asook jou risiko van al die ander potensiële gesondheidsprobleme wat ek genoem het. Daarom, as daar 'n bietjie raad is, wil ek jou as 'n nuwe coeliakie gee, dit is: Moet asseblief nie bedrieg nie. Bedrog kan jou gesondheid regtig verwoes.