Wanneer jou geliefde longkanker het

Waar begin jy wanneer jou geliefde longkanker het? Hoe kan jy die beste ondersteuning bied terwyl jy jou eie vrese en hartseer hanteer.

Dit sal wonderlik wees as ons almal 'n ervare mentor gehad het wat die reis geloop het, moet ons loop wanneer ons geliefde gediagnoseer word. Tog, op 'n manier wat ons doen, en dit kom van luister na diegene wat daar as 'n familielid of vriendin gewees het.

Kom ons deel gedagtes en insigte van diegene wat die reis as 'n geliefde van iemand met longkanker voor ons geneem het en praat oor die wenke wat hulle verlang het om saam te gaan.

1 -

Wanneer jou geliefde longkanker het
Punt Prente / istock

Die eerste verduideliking om te maak wanneer praat oor wanneer jou geliefde wat longkanker het, is dat almal anders is.

En net soos elke persoon met kanker - selfs mense met dieselfde tipe en stadium van kanker - anders is, wat werk en nie vir jou as versorger werk nie, kan verskil van wat iemand anders in jou posisie kan help. Terselfdertyd kan sommige van wat ons hier deel, met jou resoneer. Kies wat jy voel, sal nuttig wees en weggooi wat nie.

Omgee vir 'n geliefde met kanker is een van die mees eerbare rolle wat jy in die lewe kan speel. Daar is min dinge wat mense in die loop van 'n leeftyd doen wat belangriker is. Dit gesê, die ou gesegde, "wees getrou aan jouself" en "jy moet eers vir jouself sorg" was nooit so naby aan die waarheid nie. Probeer om nie skuldig te voel wanneer jy jouself eerste moet stel nie, en maak seker dat jy jou eie behoeftes (selfs al stil) in perspektief insluit.

2 -

Bly jouself en kry gereed vir 'n marathon
Die kankerreis is 'n marathon, nie 'n sprint nie. Istockphoto.com/Stock Photo © ollirg

Longkanker is 'n marathon, nie 'n sprint nie. Net soos jy jouself sou pas as jy 'n marathon gehardloop het, pas jouself op die reis wat jy as 'n kankerversorger onderneem.

Alhoewel daar beslis noodgevalle is, moet die meeste besluite nie dadelik gemaak word nie. Wanneer jou geliefde die eerste keer gediagnoseer word, kan dit vir jou beide surrealisties voel. En alhoewel daar tipiese stadiums is wat mense deurgaan om 'n diagnose van kanker te aanvaar, kan elke stap van ontkenning tot toorn tot aanvaarding in die eerste dae plaasvind. As jy verlam voel, soos 'n takbok in die kopligte, kyk na hierdie wenke. op die eerste stappe om te neem na 'n diagnose van kanker .

In plaas daarvan om jouself droog te hou, oorweeg jou geliefde se ondersteuningsisteem sowel as jou eie vriende en geliefdes. Dit is 'n goeie tyd om te leer delegeer. Neem 'n oomblik om die spesiale talente en geskenke van jou vriende en familie te oorweeg. Op watter maniere kan elkeen van hulle help wanneer uitdagings ontstaan?

Sommige mense het dit nuttig gevind om 'n versorgingsjoernaal direk na diagnose te koop. Op 'n vars bladsy probeer om enige en alle vriende, familielede, kennisse en groepe wat jy betrokke is by byvoorbeeld die kerk en meer, neer te skryf. As jy oorweldig voel, moet jy twee keer op dieselfde tyd wees, of net 'n oomblik nodig hê om jouself te versorg, sal jy 'n lys hê van mense wat jy kan kontak vir rugsteun en ondersteuning. Dit is ongelooflik hoe makliker dit is om hierdie konflikte te navigeer wanneer jou geliefde se name reg voor jou is.

3 -

Leer oor jou geliefde se kanker
Leer jouself oor jou geliefde se longkanker. Istockphoto.com/Stock Photo © alexskopje

Neem tyd om te leer oor jou geliefde se kanker. Studies dui daarop dat mense wat hul eie advokate is en hulself opvoed, beter resultate het as diegene wat dit nie doen nie. Hoe kan jy advokaat vir jou geliefde?

Vra vrae. Vergesel jou geliefde na onkologie besoeke en neem aantekeninge. Bring 'n lys vrae.

Dit is moontlik om geloofwaardige mediese inligting aanlyn te vind, maar dit is belangrik om die webwerwe te oorweeg. Word die inligting geskryf of hersien deur 'n direksie-gesertifiseerde dokter? Wanneer was die inligting laas opgedateer? Word bronne aangehaal sodat jy kan ondersoek wat jy in groter diepte leer? Probeer om vas te hou met gerespekteerde gesondheidsinligtingswebwerwe .

Om mediese inligting vir jou geliefde te soek, kan ietwat moeilik wees en dit is belangrik om te kyk vir die regte balans. Die tyd om haar kanker te ondersoek, is 'n uitdrukking wat jy omgee, maar terselfdertyd is diegene met kanker soms geïrriteerd met die idee om verbode te wees. Kanker doen genoeg om die waardigheid te verminder sonder om te voel dat 'n mens te veel gebaba moet word. Streef na die balans, maar besef dat 'n konstante balanseringsaksie en verander van dag tot dag.

4 -

Hulp om die Stigma te beperk
Help jou geliefde om die stigma van longkanker te hanteer. Istockphoto.com/Stock Photo © koya79

As jou geliefde al 'n geruime tyd met longkanker hanteer het, hoef ek nie die stigma van longkanker te wys nie . In teenstelling met die woorde van versorging en ondersteuning wat die meeste mense hoor wanneer hulle hul diagnose deel, is die eerste woorde wat met iemand met longkanker gepraat word, dikwels: "Hoe lank het jy rook?" Dit gebeur ongeag of iemand rook het of nie, en nie van mening dat ons almal gewoontes het wat kan bydra tot kanker, hetsy dieet, 'n sedentêre leefstyl of te veel stres nie.

Die eerste stap is om in die eerste plek op hierdie stigma te bou. Vrae soos "wil jy nie hê jy het vroeër ophou rook nie?" Het geen plek in hierdie omgewing nie. Jy kan seker wees dat die meeste mense met kanker reeds genoeg van hierdie tweede raai op hulself toegedien het. Nog verder as om jou eie woorde te kyk, is jy in 'n ideale rol as 'n advokaat vir jou geliefde om hulle te herinner aan hul waarde en spelinmenging.

Verdedig jou geliefde en neem beheer wanneer nodig. Wanneer mense jou geliefde oor haar rookstatus vra, kan dit 'n goeie tyd wees om in te tree, vir jou geliefde te antwoord en om op te lei. "Enigeen met longe kan longkanker kry." Miskien is dit die tyd om iemand anders te laat weet dat daar meer nie-rokers is wat elke jaar sterf aan longkanker as wat van borskanker sterf. Miskien is dit selfs tyd om onderwys op 'n breër punt te gee: "Niemand verdien kanker nie. Elkeen met longkanker verdien liefde, deernis en die beste mediese sorg moontlik."

As jy hierdie reis met jou geliefde begin, kyk gerus na hierdie idees oor hoe om te gaan met onsensitiewe opmerkings as jy longkanker het , asook dinge wat NIE aan iemand met longkanker sal sê nie .

5 -

Voorsien onvoorwaardelike ondersteuning
Voorsien onvoorwaardelike ondersteuning vir 'n geliefde met kanker. Istockphoto.com/Stock Photo © Ocskaymark

Aanvanklik kan dit maklik klink - "onvoorwaardelike ondersteuning bied" - maar dit sal waarskynlik die moeilikste ding wees wat jy ooit gedoen het.

Nie alleen is kanker 'n marathon nie, maar diegene wat met longkanker leef, is besig met vrese en onsekerheid, woede en pyn. Kanker emosies kan sterk en diep hardloop, en verander dikwels selfs binne 'n enkele dag. Daar kan dae wees waar jy eerder 'n internasionale vlug sou kry as om daar vir jou geliefde te wees.

Soos voorheen genoem, beteken die verskaffing van onvoorwaardelike ondersteuning die evaluering van die oorsake van longkanker aan die navorsers en epidemioloë. Jou rol is om jou geliefde te help om bemagtig te voel en die beste behandeling te ontvang, ongeag wat sy in die verlede gedoen het om die kans op kanker te verhoog.

Check hierdie wenke vir die ondersteuning van 'n geliefde met kanker . Terwyl sommige van hierdie is beslis intuïtief, is daar 'n paar dinge wat mense nie regtig verstaan ​​totdat hulle self met kanker gediagnoseer word nie. Die lewe verander wanneer iemand die gevreesde C-diagnose kry.

Nog 'n belangrike konsep hier is dat jou geliefde haar negatiewe emosies moet uitdruk . Al te dikwels word mense vertel dat hulle ' n positiewe houding moet hê om kanker te oorleef. Dit is eenvoudig nie waar nie. Daar is geen studies wat toon dat 'n positiewe houding iets met oorlewing te doen het nie. In teenstelling hiermee, hou negatiewe emosies binne en probeer om te glimlag en moeg wees 24/7 kan skadelik wees. Laat jou geliefde vent.

6 -

Oorweeg spesiale situasies soos vakansie voor tyd
Berei voor vir vakansie wanneer jou geliefde kanker het. Istockphoto.com/Stock Photo © Wavebreakmedia

Die vakansie is dikwels stresvol selfs vir mense sonder kanker. Kanker by die vergelyking kan die laaste strooi op die kameel se rug wees, tensy jy 'n bietjie voor die tyd beplan. Aan die ander kant, met omsigtigheid, kan dit 'n ekstra spesiale tyd wees om mekaar te geniet.

Prioritering en vereenvoudiging van u gewone vakansie skedule is 'n goeie stap om die spanning van die seisoen te verminder. Beperk die aantal aktiwiteite, en maak seker dat jy buigsaamheid in jou planne laat om die onvermydelike probleme wat kan ontstaan ​​as gevolg van 'n diagnose van kanker, moontlik te maak.

Neem tyd om te dink oor wat die seisoen vir jou beteken. Sommige kankerversorgers het genesing gevind om die seisoen 'n tyd van vergifnis vir vorige konflikte te maak. U mag nie tradisie volg soos u in die verlede gehad het nie, maar dit is nie altyd sleg nie. Oorweeg maniere waarop jy nuwe herinneringe kan skep-diegene wat jou deur die rowwe wintermaande wat die vakansie kan volg, kan dra.

Check hierdie wenke oor die hantering van die vakansie as 'n kanker pasiënt .

7 -

Sorg vir jouself
Neem tyd om vir jouself te sorg wanneer 'n geliefde kanker het. Istockphoto.com/Stock Foto © Milan Markovic

Ons weet baie van julle sal absoluut cringe wanneer ons sê, "Wees versigtig vir jouself." En ons kan alreeds die weerlegging hoor. "Wie het tyd vir hulself as 'n geliefde kanker het?" "Daar is net 24 uur in 'n dag." Ons weet. Ons was daar, en weet dat ons soms ons eie behoeftes en behoeftes op die terugbrander moet plaas.

Daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om jouself te vereer wat nie ure van jou tyd neem nie. Dit mag dalk gedwing word, maar neem 'n oomblik en noem 'n paar aktiwiteite wat jy vir jou alleen sal vind en verjongend vind. Is dit 10 minute om in 'n bad met kerse te week? As jy oorweldig voel, of erger, skuldig is om tyd vir jouself te neem, oorweeg wat jy wil hê jou geliefde moet doen as die tafels verander word.

Kyk na sommige van hierdie wenke om jouself te versorg as jy omgee vir iemand met kanker vir idees oor hoe om jou eie gees te herstel terwyl jy omgee vir 'n ander.

8 -

Herken en besit jou hartseer
Oorweeg jou eie hartseer wanneer 'n geliefde kanker het. Istockphoto.com/Stock Photo © Dimedrol68

Net soos jou geliefde haar diagnose bedroef, sal jy ook bedroef wees. As jou geliefde 'n swak voorspelling het, kan daardie gevoelens van verdriet duidelik wees, maar rou vind ook om baie ander redes plaas.

Jy mag jou verlies aan tydsverlies bedroef wat jy normaalweg sou spandeer het om ander aktiwiteite te doen. Jy kan bedroef wees vir die verliese wat jou geliefde ervaar. U mag die tyd wat u kinders nie met 'n ouer mag hê weens die diagnose, bedroef nie. U kan die verlies aan finansiële sekuriteit wat kanker bied, bedroef.

Wat ookal jou hartseer is, neem die tyd om jou gevoelens te herken. Soms moet mense deur hul eie hartseer werk voordat hulle 'n geliefde help. Met kanker is daar dikwels ook 'n gevoel van verdriet - die gevoelens van hartseer en verlies wat ons voel, selfs voordat daar 'n verlies is. Kontroleer sommige van die wenke oor die hantering van verwagende verdriet vir jouself en jou geliefde.

9 -

Vind buite ondersteuning
Vind buite ondersteuning wanneer 'n geliefde kanker het. Istockphoto.com/Stock Photo © Dangubic

Net soos jou geliefde ondersteuning van jou nodig het, is dit belangrik dat jy ondersteuning kry van jou eie netwerk van vriende.

Alhoewel jy dalk die mees ondersteunende vriende denkbaar kan wees, is daar iets spesiaals om te praat met iemand wat dieselfde uitdagings in die gesig staar. Is daar enige versorgerondersteuningsgroepe in u gemeenskap?

On line ondersteuningsgroepe en gemeenskappe het 'n paar voordele vir versorgers van mense met longkanker. In teenstelling met die ondersteuning groepe vir borskanker, kan diegene wat spesifiek ontwerp is vir familielede van mense met longkanker in jou gemeenskap, moeilik wees om te kom. Deur aanlyn te gaan, gee jy toegang tot mense wat duisende myl weg kan bly, maar het 'n begrip van presies wat jy voel. Nog 'n voordeel is dat jy nie huis toe moet gaan om by hierdie gemeenskappe aan te sluit nie en ander lede is 24/7 beskikbaar. Sommige hiervan sluit in:

10 -

Hang aan HOOP
Hou aan om te hoop wanneer jou geliefde longkanker het. Istockphoto.com/Stock Photo © saiva

Daar is baie redes om aan te hou om te hoop, aangesien jou geliefde met longkanker hanteer.

Sukkel jy in jou pogings om hoop in jou geliefde aan te wakker?

11 -

Volgende stappe in u versorgerreis
Volgende stappe soos jy omgee vir 'n geliefde met kanker. Istockphoto.com/Stock Photo © Tomwang112

Alhoewel almal op 'n ander reis staan, is daar ooreenkomste langs die pad. Een van ons gunsteling hulpbronne om 'n versorger vir 'n geliefde met longkanker te wees, is nie deur 'n dokter geskryf nie. Dit is nie geskryf deur 'n maatskaplike werker of die direkteur van 'n nie-winsgewende. In plaas daarvan is dit gepubliseer deur iemand wat die landskap van versorging in meer diepte en met groter intimiteit ken. Kankerreis: 'n Versorger se uitsig Van die Passasiersitplek deur Cynthia Siegfried is die verhaal van haar reis as sy haar man ondersteun wat longkanker het deur die op en af ​​en die kurkskroewe van die lewe.

Miskien wil jy jou eie reis uitskryf. Tydskrif jou kanker versorger reis kan terapeutiese, terwyl die verlaat van 'n nalatenskap vir jou familie.

Alhoewel iemand wat 'n geliefde met longkanker versorg het, sal vertel dat die pad moeilik en uitdagend is, is dit een van die grootste dinge wat jy kan doen as 'n mens om jou liefde te deel. Miskien sal jy selfs geïnspireer word om 'n advokaat te word vir ander wat longkanker ervaar, maar leer eers om nee te sê om jouself te versorg. Jy is dit werd!

> Bronne:

> Amerikaanse Kankervereniging. Omgaan met kanker in die daaglikse lewe. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends

> Nasionale Kanker Instituut. Vir Familie en Vriende. Opgedateer 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends