Gesondheidsvoordele, Gebruik, newe-effekte van Capsella bursa-pastoris
Herder se beursie ( Capsella bursa-pastoris ) is 'n blomplant in die mosterdfamilie. Inheems aan dele van Asië en Oos-Europa, word dit dikwels in kruiemiddels gebruik. Voorstanders stel voor dat die neem van herder se beursie in dieetaanvullingsvorm swaar bloeding en bloeding kan stop, asook 'n verskeidenheid gesondheidstoestande kan hanteer.
Herder se beursie bevat fumaarsuur en sulforafaan, wat stowwe is wat aangevoer word om antioxidant-effekte in wetenskaplike studies aan te bied.
voordele
Verskeie studies gepubliseer in die 1960's en 1970's het aangedui dat herder se beursie inflammasie kan verminder, teen sere beskerm, en die groei van tumore vertraag. Daar is egter 'n gebrek aan meer onlangse navorsing oor herder se beursie en sy potensiële gesondheidsvoordele.
gebruike
In alternatiewe medisyne word herder se beursie tipies as 'n natuurlike middel vir die volgende gesondheidsprobleme gebruik:
- blaas infeksies
- bloedingafwykings (insluitende abnormale swaar periodes)
- diarree
- hoofpyn
- nier siekte
- lae bloeddruk
- menstruasie krampe
- ligte hartversaking
- premenstruele sindroom
Ook, herder se beursie word gesê om sirkulasie te stimuleer en die vloei van urine te verhoog. Wanneer dit direk op die vel toegedien word, word dit gebruik om genesing van wonde en brandwonde te bevorder en ekseem te behandel.
voorbehoude
Herder se beursie kan sommige newe-effekte veroorsaak, soos veranderinge in bloeddruk en / of skildklierfunksie, slaperigheid en hartkloppings.
Aangesien so min studies die gesondheidseffekte van herder se beursie getoets het, is die veiligheid van langtermyn gebruik van dieetaanvullings wat herder se beursie bevat, onbekend.
Herder se beursie moet nie as 'n noodhulpbehandeling vir bloeding of as plaasvervanger vir konvensionele sorg gebruik word nie.
Daar is ook 'n paar besorgdheid dat herder se beursie die vorming van nierstene kan bevorder, sowel as die behandeling van harttoestande en skildkliertoestande inmeng.
Daarbenewens kan herder se beursie die funksie van die sentrale senuweestelsel verander, en daarom moet dit ten minste twee weke voor operasie ondergaan word.
Omdat herder se beursie sametrekkings in die baarmoeder kan veroorsaak of menstruasie kan veroorsaak, moet swanger vroue ook die gebruik van hierdie kruie vermy.
Dit is belangrik om in gedagte te hou dat aanvullings nie vir veiligheid getoets is nie, en dieetaanvullings is grootliks ongereguleer. In sommige gevalle kan die produk dosisse lewer wat verskil van die gespesifiseerde hoeveelheid vir elke kruie. In ander gevalle kan die produk besmet wees met ander stowwe soos metale. Ook is die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en mediese toestande of medikasie nie vasgestel nie. U kan verdere wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier .
alternatiewe
Sommige kruie middels word gesê om te help met die behandeling van swaar menstruele bloeding ('n toestand bekend as menorragie). Hierdie middels sluit gemmer , dong quai en blou cohosh in. Alhoewel navorsing oor die menorragie-effekte van sulke kruie beperk is, is daar bewyse dat die gebruik van vitex die aantal swaar bloeding in vroue met menorragie kan verminder.
Vir hulp om die pyn wat verband hou met menstruasie of premenstruele sindroom te versag, kan verskeie stowwe as alternatief vir herder se beursie dien. Byvoorbeeld, studies toon dat omega-3 vetsure ('n soort vet natuurlik in vlasaad en visolie) kan help om menstruele krampe te verlig, moontlik deur inflammasie te verminder.
Daarbenewens het 'n verslag wat in 2007 in die Cochrane-databasis van Sistematiese Resensies gepubliseer is, bevind dat kruie wat in tradisionele Chinese medisyne gebruik word, meer effektief kan wees as nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs), mondelinge voorbehoedmiddels, akupunktuur of warmwaterbottels in verligting menstruasie krampe.
Die verslag is gebaseer op 'n oorsig van 39 voorheen gepubliseerde studies, waarvan die meeste 'n kombinasie van vyf of meer kruie (soos dong quai, lovage, rooi pioen en witpioen) gebruik.
Akupressuur , stresbestuurstegnieke en dieetveranderinge (soos verminderde inname van sout, suiker, alkohol en kafeïen) kan ook help om menstruele pyn te verlig.
Waar om dit te vind
Baie natuurlike voedsel winkels verkoop dieet aanvullings wat herder se beursie bevat. Jy kan ook herder se beursie koop in winkels wat spesialiseer in kruieprodukte, sowel as aanlyn.
'N Woord Van
Weens die beperkte navorsing, is dit te gou om herder se beursie as 'n behandeling vir enige toestand aanbeveel. Dit is ook belangrik om daarop te let dat selfbehandeling van 'n toestand en die voorkoming of vertraging van standaardsorg ernstige gevolge kan hê. As jy dit oorweeg om dit vir enige gesondheidsdoeleindes te gebruik, maak seker dat jy eers jou dokter raadpleeg.
Bronne
Jurisson SM. "Flavonoïede stowwe van Capsella Bursa pastoris (L.) medic." Farmatsiya. 1973 Sep-Oct; 22 (5): 34-5.
Kuroda K, Akao M, Kanisawa M, Miyaki K. "Inhibitiewe effek van Capsella bursa-pastoris uittreksel oor die groei van Ehrlich vaste tumor in muise." Kanker Res. 1976 Junie; 36 (6): 1900-3.
Kuroda K, Takagi K. "Studies oor capsella bursa pastoris. II. Diuretiese, anti-inflammatoriese en anti-ulkus werking van etanol uittreksels van die plante." Arch Int Pharmacodyn Ther. 1969 April; 178 (2): 392-9.
> Zhu X, Proctor M, Bensoussan A, Wu E, Smith CA. Chinese kruie medisyne vir primêre dysmenorrhoea. Cochrane Databasis van Sistematiese Resensies 2008, Uitgawe 2. Art. Nr .: CD005288. DOI: 10.1002 / 14651858.CD005288.pub3.