Ouderdomsverwante siektes is siektes en toestande wat meer voorkom in mense soos hulle ouer word, wat beteken dat ouderdom 'n belangrike risikofaktor is. Volgens David Hogan, gerontoloog en professor in medisyne aan die Universiteit van Calgary, is voorbeelde van ouderdomverwante siektes:
1 -
Kardiovaskulêre siekteHartsiekte is die nommer een moordenaar in die Verenigde State, en een van die hoofoorsake van die dood in baie ander lande. Die mees algemene vorm is koronêre arteriesiekte, wat 'n vernouing of blokkasie van die hoofkarakters wat die hart met bloed verskaf, behels. Obstruksies kan ontwikkel oor tyd, of vinnig - soos in 'n akute breuk - en kan dodelike hartaanvalle veroorsaak.
2 -
Serebrovaskulêre Siekte (Strokes)'N Beroerte gebeur wanneer bloed in 'n gebied van die brein vloei as gevolg van 'n ontwrigting in een van die bloedvate. Dit is baie ernstig omdat breinselle wat suurstof ontneem in die bloed baie vinnig begin sterf.
Daar is twee tipes beroertes. Die algemeenste word 'n iskemiese beroerte genoem , wat voorkom as 'n bloedklont 'n bloedvat blokkeer. Die tweede tipe word 'n hemorragiese beroerte genoem , en word veroorsaak wanneer 'n bloedvat breek en bloei in die brein.
Strokes kan dood of ernstige gestremdheid veroorsaak, afhangende van die ligging en erns van die blokkering of breuk.
3 -
Hoë Bloeddruk - HipertensieBloeddruk is die krag wat bloed uitoefen op die mure van jou are soos u hart pompe. Dit is laer wanneer jy slaap of rus, en hoër wanneer jy gestres of opgewonde is - alhoewel dit geneig is om oor die algemeen met ouderdom te styg. Chroniese verhoogde bloeddruk kan ernstige probleme vir jou hart, bloedvate, niere en ander stelsels in die liggaam veroorsaak.
4 -
KankerEen van die grootste risiko faktore vir baie soorte kanker, waarin abnormale selle onbeheerbaar groei, is ouderdom. Volgens die Amerikaanse Kankervereniging word 77% van alle kankers gediagnoseer in mense ouer as 55 jaar. In Kanada verteenwoordig kanker die grootste oorsaak van dood vir mans en vroue.
'N aantal tipes kanker is meer algemeen as ons ouderdom, insluitend vel , bors , long , kolorektale , prostaat , blaas , nie-Hodgkin se limfoom , en maagkanker.
5 -
Tipe 2 DiabetesDiabetes is 'n siekte wat die manier waarop jou liggaam glukose, of suiker gebruik, uit die voedsel verteer wat dit verteer. In tipe 1-diabetes, wat tipies begin by mense onder die ouderdom van 30, word geen insulien geproduseer nie. Die veel meer algemene tipe 2-diabetes behels voldoende insulien - maar 'n verworwe weerstand daarvoor - dus word glukose nie behoorlik deur die liggaam verwerk nie. Beide tipes diabetes lei tot te hoë bloedsuikervlakke, wat kan lei tot ernstige probleme soos hartaanval , beroerte, senuweeskade, nierversaking en blindheid.
Danksy stygende vetsugvlakke, saam met 'n toenemende sedentêre lewenstyl en onvoldoende voeding, is tipe 2-diabetes aan die toeneem. Gelukkig kan die gebruik van gesonder gewoontes soos gereelde oefening , en die eet van 'n gebalanseerde dieet , bloedglukosevlakke in 'n normale omvang voorkom en voorkom dat die gesondheid verminder.
6 -
Parkinson se siekteAangewys na die Britse dokter wat dit eers in die vroeë 1800's beskryf het, veroorsaak hierdie progressiewe neurologiese afwyking bewing, styfheid en stopbeweging. Driekwart van alle gevalle van Parkinson's Siekte begin ná die ouderdom van 60, alhoewel ouderdom slegs een risikofaktor is. Mans is meer geneig as vroue om PD te kry, asook mense met 'n familiegeskiedenis van die siekte, of diegene wat aan sekere chemiese toksiene blootgestel is. Hoofbeserings kan ook 'n rol speel.
7 -
Dementie (insluitende Alzheimer se siekte)Gekenmerk deur 'n verlies van breinfunksionering, kan demensie manifesteer as geheueverlies, gemoedsveranderinge, verwarring, probleme met kommunikasie of swak oordeel. Alzheimer se siekte is die algemeenste oorsaak van demensie, maar daar is 'n aantal ander oorsake, insluitend vaskulêre demensie (as gevolg van gebreke in bloedvloei na die brein), Huntington se siekte en demensie wat verband hou met Parkinson se siekte. Terwyl die voorkoms van demensie met ouderdom toeneem, word dit nie as 'n natuurlike deel van die veroudering beskou nie .
8 -
Chroniese Obstruktiewe Pulmonale Siekte (KOLS)Chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) kan nie genees word nie, maar dit kan behandel word, en miskien belangriker, voorkom. Die toestand word gekenmerk deur 'n vermindering van die lugvloei in en uit die longe, danksy inflammasie in die lugweë, verdikking van die longe van die longe en 'n oorproduksie van slym in die lugbuise. Simptome sluit in 'n verergerende, kroniese en produktiewe hoes, piepende asemhaling en kortasem. Die hoofoorsaak van COPD is chroniese blootstelling aan irritante in die lug soos tabakrook (óf as primêre roker of tweedehandse), besoedelingsbesoedeling of industriële besoedeling. Sigaretrook bly die belangrikste risikofaktor.
9 -
osteoartritisOsteoartritis is 'n degeneratiewe gewrigsiekte, en die mees algemene vorm van artritis . Osteoartritis kom meer algemeen voor as mense ouderdom, en dit is meer algemeen in vroue. Om vetsugtig te wees of 'n vorige gewrigsbesering gehad het, maak jou ook meer vatbaar.
Gekenmerk deur swelling en pyn in die gewrigte, kan osteoartritis nog nie genees word nie, maar dit kan behandel word met pynstillende of anti-inflammatoriese medisyne, asook deur lewenstylmodifikasies soos gewigsverlies, oefening en fisioterapie.
10 -
osteoporoseOok bekend as "brosbeensiekte" word osteoporose gekenmerk deur die verlies van beenmassa wat tot dunner en verswakende bene lei. Dit word meer algemeen met ouderdom, veral in Kaukasiese en Asiatiese vroue. Osteopenie , of lae botdigtheid, is ook 'n risikofaktor. Volgens die Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid, sal soveel as die helfte van alle vroue ouer as 50 en 'n kwart van mans in daardie ouderdomsgroep 'n been breek weens osteoporose. Beenbreuke soos heupfrakture is 'n baie ernstige probleem vir ouer volwassenes, wat lei tot 'n verlies aan mobiliteit, onafhanklikheid, en in ongeveer 'n kwart van alle gevalle, die dood binne 'n jaar van die besering.
Gereelde gewigdraende oefening, eet 'n dieet wat ryk is aan kalsium en Vitamien D, en nie rook kan almal help om osteoporose te voorkom.
11 -
katarakte'N Katarak is 'n progressiewe bewolktheid in die lens van jou oog, wat voortspruit uit 'n aantal faktore, insluitend blootstelling aan ultravioletlig, rook en diabetes. Volgens die Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid het die helfte van alle mense bo die ouderdom van 65 'n soort van katarak. Aanvanklik kan jy nie 'n katarak sien nie, maar met verloop van tyd kan visie vervaag en baie verminder word. Katarakchirurgie kan aanbeveel word om die lens te verwyder en te vervang. Jare gelede het so 'n operasie verskeie dae se herstel in die hospitaal nodig gehad; Nou kan dit as 'n buitepasiëntprosedure uitgevoer word, dikwels oor 'n uur.
12 -
Ouderdomverwante Maculêre Degenerasie (AMD)Ouderdomverwante makulêre degenerasie (AMD), 'n algemene toestand in volwassenes bo die ouderdom van 50, is die algemeenste oorsaak van blindheid by ouer mense. Namate die macula van die oog progressief versleg, word die persoon se vermoë om voorwerpe duidelik in die middel van sy gesigsveld te sien, alhoewel perifere visie gewoonlik bewaar word. Ouderdom is een risikofaktor, maar so is rook, ras (Kaukasiërs is meer vatbaar as Afro-Amerikaners), en familiegeskiedenis. Alhoewel die rol van sekere lewenstylgewoontes nie ten volle verstaan word nie, glo navorsers dat die gebruik van tabakgebruik, gereelde oefening, die handhawing van gesonde bloeddruk en cholesterolvlakke en die eet van 'n anti-verouderende dieet ryk aan kleurvolle groente en vis alles help om AMD te voorkom.
13 -
GehoorverliesGehoorverlies is algemeen met die bevordering van ouderdom, te danke aan die agteruitgang van klein hare in jou oor wat die klank help verwerk. Dit kan ook eenvoudige gehoorveranderinge meebring, soos probleme om 'n gesprek in 'n lawaaierige omgewing te volg, wat probleme ondervind om sekere konsonante te onderskei (veral in hoër stemme), sekere klanke lyk harder as gewoonlik en stemme lyk dowwe. Verskeie faktore benewens ouderdom, soos chroniese blootstelling aan harde geluide, rook en genetika, kan beïnvloed hoe goed jy hoor as jy ouer word. Ongeveer die helfte van alle mense oor die ouderdom van 70 het 'n mate van ouderdomverwante gehoorverlies.
Hoe om te dink aan Ouderdomverwante Siektes : Terwyl veroudering self nie 'n siekte is nie, is dit 'n risikofaktor vir hierdie verskillende toestande. Dit beteken nie dat jy 'n ouderdomverwante siekte sal hê nie, dit beteken net dat jy hierdie toestande meer sal ervaar as jy ouer word.
Fisiologiese prosesse soos ontsteking, omgewingsblootstelling van besoedelingstowwe en bestraling (soos ultravioletstraling uit die son), die effekte van lewenstylfaktore soos rook-, dieet- en fiksheidsvlakke, sowel as eenvoudige slytasie, kan almal die tempo van afname in verskillende versnel mense.
- Lees meer: Verstaan die verouderingsproses
Baie navorsingsprojekte regoor die wêreld is aan die gang om die effek van ouderdom op die menslike liggaam te bepaal, om uit te vind watter toestande 'n onvermydelike gevolg is van ouerwording en wat voorkom kan word.
Lees meer: Hoe 'n longitudinale studie word bekendgestel
Bronne:
8 areas van ouderdomverwante verandering. Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid Medline Plus Openbare Inligtingsblad.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter07/articles/winter07pg10-13.html
Ouderdomsverwante Gehoorverlies. Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid Medline Openbare Inligtingsblad. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001045.htm
Kanker Feite en Cijfers 2012. Amerikaanse Kankervereniging Openbare Inligtingsblad.
http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc-031941.pdf
Katarak. Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid Medline Openbare Inligtingsblad.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/cataract.html
E Sikora, Giovanni Scapagnini, en Mario Barbagallo. "Curcumin, inflammasie, veroudering en ouderdomverwante siektes." Immunveroudering. 2010; 7: 1.
Feite oor Ouderdomsverwante Maculêre Degenerasie. Amerikaanse Nasionale Ooginstituut Openbare Inligtingsblad.
http://www.nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts.asp
Giuseppina Campisi, Martina Chiappelli, Massimo Die Martinis, et al. "Patofisiologie van ouderdomsverwante siektes." Immunveroudering. 2009; 6: 12.
Hartsiektes. Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid Medline Openbare Inligtingsblad. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseases.html
Hoë bloeddruk. Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid Medline Openbare Inligtingsblad. . http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/highbloodpressure.html
Osteoporose. Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid Medline Openbare Inligtingsblad.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/osteoporosis.html
Beroerte. Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid Medline Openbare Inligtingsblad. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stroke.html
Wat is hoë bloeddruk? Amerikaanse Nasionale Institutes of Health Openbare Inligtingsblad. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/