Wenke vir die verbetering van longkanker oorlewing

Hoe om jou oorlewing uit longkanker te verbeter

Wat as ons jou vertel dat daar dinge is wat jy kan doen om jou kanse op oorlewing met longkanker te verhoog - en dit sluit nie chirurgie, chemoterapie of bestraling terapie in nie? Die waarheid is, daar is dinge wat jy kan doen om jou kanse te verbeter. Dinge wat natuurlik en nie-medies is, soos lewenstylfaktore en sosiale ondersteuning.

In dieselfde asem soos ons sê dat ons nie wil hê dat iemand voel dat hulle nie genoeg doen nie. Ons weet almal van mense wat alles reg gedoen het en kanker ontwikkel het en dit het in elk geval gevorder. Die feit bly egter dat die oorlewingsyfer van longkanker nie ons wens is nie. Maar selfs as hierdie wenke jou eie oorlewing nie verbeter nie, kan hulle die lewenskwaliteit van vandag verbeter.

1 -

Vind ondersteuning

Om sosiaal geïsoleer te voel, voel beslis nie goed nie, maar met 'n sterk ondersteuningsstelsel kan die oorlewing met longkanker eintlik verbeter . Nie alle studies het dit getoon nie. 'N onlangse studie het bevind dat pasiënte wat chirurgie vir longkanker ondergaan het, lyk nie beter of slegter as hulle goeie sosiale ondersteuning gehad het nie.

Nog resensies van ander studies stel anders voor. Een groot studie (een wat na die resultate van bykans 150 studies gekyk het) het gekyk na die effek van sosiale verhoudings op siekte en mortaliteit uit 'n wye reeks mediese toestande. Dit blyk dat mense met sterker sosiale verhoudings 'n 50 persent verhoogde waarskynlikheid van oorlewing het. Op soek na kanker alleen, het 'n ander studie (wat byna 90 studies saamgestel het) bevind dat hoë vlakke van waargenome sosiale ondersteuning verband hou met 'n 25% laer relatiewe risiko van dood.

Om 'n ondersteuningsnetwerk alleen te hê, kan help, maar ons moet ook vra en ontvang. Nadat ek met kanker gediagnoseer is, was een van die beste stukkies raad wat ek ontvang het om te leer ontvang. Nie net omdat ek die hulp nodig het nie, maar omdat dit eintlik 'n geskenk is, kan ons ander gee. Soos een vriend vir my gesê het, "Die beste manier om dankbaarheid vir 'n geskenk uit te spreek, is om dit ten volle te ontvang." Mense wil help. Dit is belangrik om in gedagte te hou dat een vriend of geliefde dit nie alles kan doen nie. Kanker kan letterlik 'n dorpie neem. Sommige mense geniet dit om te luister. Ander geniet skoonmaak. Nog ander geniet dit om ritte te bied.

• Hoe om 'n Longkanker Ondersteuningsgroep te vind
• Ondersteuning van 'n geliefde met kanker

2 -

Ken die simptome van depressie

Studies het getoon dat sielkundige nood, soos deurlopende depressie en angs, 'n voorspeller is vir oorlewing vir mense met kanker. Hierdie verband is veral sterk onder mense met longkanker.

In mense met gevorderde longkanker het diegene wat depressief was ten tye van hul eerste chemoterapie- behandeling, net half so lank gelewe as dié wat nie depressief was nie. In 'n ander studie van mediane oorlewing (dit is die hoeveelheid tyd waarna 50 persent van die mense nog leef en 50 persent dood is), was vier keer korter by mense wat depressief was.

Die risiko van selfmoord is ook twee tot 10 keer hoër onder mense met kanker as die algemene bevolking. Die risiko is die beste vir mans en in die eerste maande na 'n diagnose van kanker.

Dit is belangrik om te onderskei tussen depressie in die opstel van kanker en normale hartseer. Die meeste mense voel hartseer en hartseer omdat hulle met 'n diagnose van kanker werk, maar kliniese depressie is minder algemeen. Dit kan nuttig wees om jouself te vergewis van die simptome van depressie en om met jou dokter te praat as jy depressief voel.

• Meer oor longkanker en depressie

3 -

Vra vir 'n Palliatiewe Sorgondersteuningsbesoek

Ek is seker dat sommige van julle gesê het "huh?" wanneer jy die kop hierbo lees. Is dit nie soos hospice nie? Hoekom praat jy daaroor in 'n artikel oor maniere om oorlewing van longkanker te verbeter?

Die term palliatiewe sorg word grootliks verkeerd verstaan. Dit is 'n benadering wat die lewensgehalte van mense wat 'n ernstige mediese toestand ervaar, verbeter deur emosionele, fisiese sowel as geestelike behoeftes en bekommernisse aan te spreek. Tydens 'n palliative sorgondersteuningsbesoek ontmoet die meeste mense met 'n span wat 'n dokter, verpleegster en maatskaplike werker insluit, om die volle spektrum van kommer wat u tydens u kankerbehandeling kan hê, aan te spreek.

'N Studie van 2010 het getoon dat mense met gevorderde longkanker wat 'n palliatiewe sorgkonsultasie gehad het na aanleiding van hul diagnose gemiddeld 2½ maande langer oorleef het as diegene wat nie 'n konsultasie gehad het nie.

Sommige kankersentrums bied nou gereeld 'n palliatiewe sorgkonsultasie vir 'n diagnose van kanker. As u nie hierdie opsie gekry het nie, is dit dalk die moeite werd om u onkoloog te vra wat beskikbaar is by u spesifieke kanker sentrum

4 -

Versorg jou geestelike lewe

Alhoewel die mediese professie stadig is om spiritualiteit in kankerbehandelingsplanne in te sluit, kan 'n aktiewe geestelike lewe 'n rol speel in die oorlewing van longkanker.

Eerstens is dit belangrik om spiritualiteit te definieer. Die National Cancer Institute definieer spiritualiteit as 'n individu se geloof oor die betekenis van die lewe. Vir sommige mense kan dit in die vorm van georganiseerde godsdiens wees. Vir ander kan dit verteenwoordig word deur meditasie, joga of gemeenskap met die natuur.

'N Paar klein studies oor mense met stadium IV longkanker het bevind dat mense met 'n meer aktiewe geestelike lewe nie net beter reageer op chemoterapie nie, maar oorleef vir 'n langer tyd.

Dit gesê, ek weet van baie mense met baie aktiewe geestelike lewens wat hul stryd met longkanker verloor het. Maar selfs as 'n aktiewe geestelike lewe nie oorlewing verbeter nie, het ander studies bevind dat spiritualiteit duidelik 'n rol speel in die hantering van kanker en lewenskwaliteit, terwyl dit met kanker leef.

• Die rol van spiritualiteit in longkankerbehandeling
• Meditasie vir kankerpasiënte

5 -

Kom verby die Stigma

Die meeste mense met longkanker is te bekend met die stigma van die siekte. Wat is een van die eerste opmerkings wat mense maak? 'Hoe lank het jy gerook?' Ongensitiewe opmerkings kan stresvol wees as jy die moeilikhede van behandeling probeer hanteer. Maar daarbenewens het die stigma van longkanker eintlik sommige mense behou om die sorg wat hulle benodig en verdien, te kry. Studies het ook getoon dat dokters soms minder aggressief is in die behandeling van longkankerpasiënte as pasiënte met ander vorme van kanker.

Maak seker dat u die gedeelte in hierdie artikel lees as u eie advokaat (hieronder).

• Die Stigma van Longkanker
• Hantering van ongevoelige opmerkings
• Omgaan met skuld oor rook

6 -

Het 'n begrip van bloedklonte en hul voorkoming

Bloedklonte, ook bekend as diepveneuse trombose, kom voor in 3 tot 15 persent van mense met longkanker. Bloedklonte vorm gewoonlik in die bene of pelvis en kan lewensbedreigend wees as hulle afbreek en na die longe reis. In een studie was daar 'n 70 persent verhoogde risiko om te sterf in mense met longkanker wat bloedklonte ervaar het.

• Bewustheid en voorkoming van bloedklonte
• Pulmonêre Embolus

7 -

Eet 'n gesonde dieet

Ons weet dat die eet van 'n gesonde dieet ons beter kan laat voel, maar dit kan ook die kans op kanker herhalend verlaag. Die Amerikaanse Instituut vir Kanker Ondersoek (AICR) het met dieet aanbevelings vir mense wat hoop om kanker in die eerste plek te voorkom. Vir kankeroorlewendes, beveel hulle aan om hierdie riglyne te volg om te probeer om 'n herhaling te voorkom.

Kyk na die onderstaande artikel om te leer oor studies wat gekyk het na die effek van dieet op longkanker.

• Longkanker Veg Voedsel

8 -

Kry 'n bietjie oefening

Fisieke aktiwiteit het getoon dat dit 'n rol speel in die voorkoming van longkanker, maar dit is 'n bietjie minder duidelik of dit die oorlewing kan verbeter in mense wat reeds met die siekte leef.

Vir diegene wat oefening kan verdra, kan dit die waarskynlikheid van voortydige dood verminder en ook die risiko van dood as gevolg van ander ouderdomverwante siektes verminder. Oorlewing opsy, studies toon dat oefening die lewenskwaliteit verbeter vir mense wat met longkanker leef. Tans weet ons nie watter tipe oefening of die hoeveelheid tyd wat daaraan spandeer word wat die beste is nie. Vra jou onkoloog wat sy aanbeveel.

• Oefening- en Longkanker
• Voordele van Joga vir Oorlewendes van Kanker

9 -

Ophou rook

Ek het verkies om rook by die onderkant van hierdie lys in te sluit, want ek wil nie by die stigma van longkanker voeg nie. Maar aanhou rook na 'n diagnose van longkanker kan laer oorlewing beteken.

In die verlede het studies voorgestel dat mense wat ophou rook na 'n diagnose van longkanker, beter met chirurgie en beter reageer op bestralingsterapie. Vir mense met 'n vroeë stadium longkanker het 'n meer onlangse studie 'n nog meer dramatiese effek van ophou. In mense met vroeë stadium nie-kleinselle longkanker en beperkte stadium kleinselle longkanker , vyf jaar oorlewing meer as verdubbel in diegene wat die gewoonte kon skop na hul diagnose.

As jy sukkel om op te hou, gaan asb. Die begin-rook-gereedskapskrywingsartikel hieronder.

• Top 10 redes om op te hou rook met kanker

10 -

Wees jou eie advokaat

Ons het geen duidelike statistieke wat ons vertel dat ons eie advokaat oorlewing oorleef nie. Maar ons weet wel dat die beste moontlike sorg nodig is.

Om 'n onkoloog en hospitaalstelsel te vind waaraan jy gemaklik voel, is 'n begin. Vra vrae en doen jou navorsing (en om geliefdes help indien nodig) kan help met die besluite. Byvoorbeeld, sommige studies dui daarop dat oorlewing van longkanker-operasies hoër is by hospitale wat groter volumes operasie doen. Die opsie om kliniese proewe te verken , kan ook vir jou belangrik wees. Ten spyte van die feit dat die Nasionale Kankerinstituut aanbeveel om kliniese proewe te ondersoek as jy stadium III of stadium IV longkanker het, doen net 'n klein aantal pasiënte met longkanker dit.

Laastens, ken die simptome van longkanker noodgevalle . Alhoewel daar baie redes is, kan mense vir simptome buite ons beheer as dokters sorg, maar dit is hartverskeurend wanneer iemand dit nie maak nie as gevolg van iets wat maklik met 'n noodkamerbesoek en hospitalisasie vasgestel kon word.

Kyk na die onderstaande artikels om jou eie advokaat te wees:

• Hoe om jou eie advokaat as 'n kankerpasiënt te wees
• Belangrikheid van 'n tweede opinie met longkanker

11 -

verwysings

_{Amerikaanse Instituut vir Kanker Ondersoek. AICR se riglyne vir oorlewendes van kanker. Toegang tot 02/15/16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines}

_{Anguiano, L. et al. 'N Literatuuroorsig van selfmoord in kankerpasiënte. Kankerverpleegkunde . 2011 Sep 23. (Epub voor druk)}

_{Arrieta, O. et al. Vereniging van Depressie en Angs op Lewenskwaliteit, Behandeling Adherensie, en Prognose by Pasiënte met Gevorderde Nie-Klein Cell Longkanker. Annale van Chirurgiese Onkologie . 2012 22 Desember. (Epub voor druk).}

_{Chen, M. et al. Depressiewe simptome tydens die eerste chemoterapie siklus voorspel sterftes by pasiënte met gevorderde nie-kleinselle longkanker. Ondersteunende Sorg in Kanker . 2011. 19 (11): 1705-11.}

_{Giannousi, Z. et al. Voedingsstatus, akute fase respons en depressie by metastatiese longkanker pasiënte: korrelasies en assosiasie prognose. Ondersteunende Sorg in Kanker . 2011 Okt 1. (Epub voor druk).}

_{Hamer, M. et al. Sielkundige nood en kankersterfte. Tydskrif van Psigosomatiese Navorsing . 2009. 66 (3): 255-8.}

_{Holt-Lunstad, J. et al. Sosiale verhoudings en mortaliteit risiko: 'n meta-analitiese oorsig. PLoS Medisyne . 2010. 7 (7): e1000316.}

_{Jones, L. Fisieke aktiwiteit en oorlewing van longkanker. Onlangse resultate in kankernavorsing . 2011. 186: 255-74.}

_{Levi, D. et al. Bepaling van die voorkoms en voorspellers van diepveneuse trombose by pasiënte met nie-klein selkanker. Tydskrif vir Kliniese Onkologie . 2006. 24 (18S): 7159.}

_{Lissoni, P. et al. 'N Geestelike benadering in die behandeling van kanker: verhouding tussen geloofspunte en reaksie op chemoterapie in gevorderde nie-kleinselkanker pasiënte. In Vivo . 2008. 22 (5): 577-81.}

_{Lissoni, P. et al. Doeltreffendheid van kanker chemoterapie in verband met sinchronisasie van kortisolritme, immuunstatus en psigospirituele profiel in metastatiese nie-kleinselle longkanker. In Vivo . 2008. 22 (2): 257-62.}

_{LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH. Assessering van skuld en skaamte by pasiënte met nie-kleinselle longkanker in vergelyking met pasiënte met bors- en prostaatkanker. Kliniese Longkanker . 2008. 9 (3): 171-8.}

_{Parsons, A. et al. Invloed van rookstaking na diagnose van vroeë stadium longkanker op prognose: sistematiese oorsig van waarnemingstudies met meta-analise. British Medical Journal . 2010. 340: b5569.}

_{Pinquart, M. en P. Duberstein. Verenigings van sosiale netwerke met kankersterfte: 'n meta-analise. Kritiese resensies in Onkologie / Hematologie . 2010. 75 (2): 122-37.}

_{Pinquart, M. en P. Duberstein. Depressie en kankersterfte: 'n meta-analise. Sielkundige Geneeskunde . 2010. 40 (11): 1797-810.}

_{Pirl, W. et al. Depressie na die diagnose van gevorderde nie-kleinselle longkanker en oorlewing: 'n loodsstudie. Psigosomatika . 2008. 49 (3): 218-24.}

_{Saito-Nakaya, K. et al. Huwelikstatus, sosiale ondersteuning en oorlewing na kuratiewe reseksie in nie-kleinselle longkanker. Kankerwetenskap . 2006. 97 (3): 206-13.}

_{Tagalakis, V. Hoë risiko vir diepveneuse trombose by pasiënte met niekellige longkanker: 'n kohortstudie van 493 pasiënte. Tydskrif van Torakale Onkologie . 2007. 8: 729-34.}

_{Temel, J. et al. Vroeë palliatiewe sorg vir pasiënte met metastatiese nie-kleinselle longkanker. Die New England Journal of Medicine . 2010. 363 (8): 733-42.}

_{Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH. Verskille in primêre sorg klinici se benadering tot nie-klein sel longkanker pasiënte in vergelyking met borskanker. Tydskrif van Torakale Onkologie . 2007. 2 (8): 722-8.}