Wortel saad olie is 'n natuurlike stof wat gebruik word in aromaterapie . 'N Noodsaaklike olie wat uit die saad van die Daucus carota- plant verkry word, het 'n soet, aardige reuk. Met die gebruik van wortelsaadolie in aromaterapie word gesê dat dit 'n verskeidenheid gesondheidsvoordele bied, insluitend stresvermindering .
Daarbenewens word wortelsaadolie soms in velsorgprodukte gebruik. Voorstanders stel voor dat dit anti-veroudering effekte kan hê wanneer dit op die vel toegedien word.
gebruike
Wanneer dit in aromaterapie gebruik word, word wortelsaadolie gesê om die volgende gesondheidsprobleme te help behandel:
Daarbenewens word wortelsaadolie beweer om die spysverteringstelsel te stimuleer, lewer- en niergesondheid te verbeter en om detoks te bevorder.
voordele
Alhoewel navorsing oor die aromaterapeutiese gebruik van wortelsaadolie tans ontbreek, toon sommige voorlopige studies dat hierdie olie sekere gesondheidsvoordele kan bied.
In 'n studie wat in 2008 in die Journal of Ethnopharmacology gepubliseer is, het toetse op muise byvoorbeeld getoon dat wortelsaadolie antifungale eienskappe mag hê.
Daarbenewens het 'n laboratoriumstudie wat in 2009 in Chemie en Biodiversiteit gepubliseer is, bepaal dat wortelsaadolie antibakteriese voordele kan bied.
Terwyl hierdie bevindinge daarop dui dat wortel saad olie 'n paar voordelige effekte kan hê, is dit belangrik om daarop te let dat geen studie ook die gebruik van die olie as 'n aromaterapie-middel getoets het nie.
veiligheid
Alhoewel wortelsaadolie oor die algemeen as veilig beskou word wanneer dit in aromaterapie gebruik word, kan die olie giftige effekte hê. Dit is ook noodsaaklik om wortelsaad essensiële olie met 'n draerolie te verdun voordat dit op jou vel gebruik word.
Daarbenewens kan sommige individue irritasie ervaar wanneer wortelsaad essensiële olie aan die vel toegedien word.
Kom meer te wete oor hoe om wortelsaadolie veilig te gebruik .
administrasie
Daar is 'n aantal maniere om wortelsaadolie in aromaterapie te gebruik. Een gewilde metode is om die olie te meng met 'n draerolie (soos jojoba , soet amandel of avokado-olie), dan pas die mengsel op jou vel, voeg dit by jou bad, of gebruik dit as 'n massas olie .
Jy kan ook die geur van wortelsaadolie inasem deur 'n paar druppels olie op 'n lap of weefsel te spat en in te blaas, of deur 'n aromaterapie-diffuser of verdampingsmiddel te gebruik.
Volgens aromaterapiepraktisyns meng wortelsaadolie goed met essensiële olies van seder , kaneel en geranium (sowel as essensiële olies, soos suurlemoensap en pomelo ).
alternatiewe
As jy 'n noodsaaklike olie soek om jou stresvlakke te verlaag, moet jy oorweeg om olies van laventel, bergamot , roos en / of suurlemoen te gebruik . Elkeen van hierdie essensiële olies het gevind dat stres in wetenskaplike studies streef.
Waar om dit te vind
Wortel saad olie kan gekoop word by baie natuurlike voedsel winkels en winkels wat spesialiseer in natuurlike produkte. Jy kan ook wortelsaadolie aanlyn koop.
Bronne
Bradley BF, Brown SL, Chu S, Lea RW. "Effekte van oraal geadministreerde laventel-essensiële olie op reaksies op angswekkende filmklip." Menslike Psigofarmakologie 2009 24 (4): 319-30.
Hongratanaworakit T. "Ontspannende effek van roosolie op mense." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Jabrane A, Jannet HB, Harzallah-Skhiri F, Mastouri M, Casanova J, Mighri Z. "Blomme en wortelolies van die Tunisiese Daucus carota L. ssp. Maritimus (Apiaceae): Geïntegreerde ontledings deur GC, GC / MS en 13C -NMR spektroskopie, en in vitro antibakteriese aktiwiteit. " Chem Biodiversiteit. 2009 Junie; 6 (6): 881-9.
Komiya M, Takeuchi T, Harada E. "Suurlemoenoliedamp veroorsaak 'n anti-stres-effek deur die 5-HT en DA-aktiwiteite in muise te moduleer." Behav Brain Res. 2006 25 September, 172 (2): 240-9.
Peng SM, Koo M, Yu ZR. "Effekte van musiek en noodsaaklike olie-inaseming op kardiale outonome balans in gesonde individue." J Alternatiewe Komplement Med. 2009 Jan; 15 (1): 53-7.
Tavares AC, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, Lopes MC, Canhoto J, Salgueiro LR. "Noodsaaklike olie van Daucus carota subsp. Halophilus: samestelling, antifungale aktiwiteit en sitotoksisiteit." J Etnofarmakol. 2008 Sep 2; 119 (1): 129-34.