Algemene toestande en behandelings
Elmboogpyn is 'n baie algemene toestand, en daar is 'n aantal verskillende oorsake van hierdie probleem. Dit is belangrik om 'n akkurate diagnose van die oorsaak van u elmboogpyn simptome te maak ten einde te verseker dat toepaslike behandeling toegedien word. As u 'n elmboogpyn het, sluit sommige van die meer algemene oorsake in:
- Laterale Epikondilitis
Die mees algemene oorsaak van elmboogpyn is laterale epikondilitis, ook bekend as tennis-elmboog . Pasiënte met laterale epikondilitis het pyn oor die buitekant van die gesamentlike en moeilike voorwerpe. Interessant genoeg is die meeste pasiënte met laterale epikondilitis nie tennisspelers nie.
- Mediale epikondilitis
Soortgelyk aan laterale epikondilitis, mediale epikondilitis, of gholfspeler se elmboog, veroorsaak ongemak rondom die gewrig. Die simptome van mediale epikondilitis is egter aan die binnekant van die gewrig. Weereens, die meeste pasiënte met hierdie toestand is nie gholfspelers nie. - Olecranon Bursitis
Bursitis is die algemeenste agter die elmbooggewrig. Wanneer 'n pasiënt olecranon bursitis het, het hulle gewoonlik swelling en teerheid agter die gewrig oor die benige prominensie wat die olekranon genoem word. Infeksies van die bursa kan die behandeling van olecranon bursitis bemoeilik. - tendonitis
Tendonitis kan voorkom in enige van die tendons wat die gewrig omring. Die mees algemene tipes tendonitis wat die elmboogpyn veroorsaak, is biceps tendonitis (voor die gewrig) en triceps tendonitis (agter in die gewrig). - Kubitale Tunnelsindroom
Kubitale tonnelsindroom kom voor wanneer daar 'n kompressie van die ulnarus ontstaan, aangesien dit om die binnekant van die gewrig omring, wat die elmboogpyn veroorsaak. Kubitale tonnelsindroom kan ook skietpyne langs die onderarm en gevoelloosheid en tinteling van die vingers veroorsaak.
- Radiale Tunnelsindroom
Radiale tonnelsindroom is 'n ongewone toestand wat senuweekompressie van die radiale senuwee veroorsaak. Dikwels word hierdie diagnose oorweeg by pasiënte wat vermoedelik laterale epikondilitis het, maar nie verbeter nie. - Elmboog Frakture
Gebreekte bene kan rondom die elmboog voorkom na beserings soos val, sportbeserings en motorongelukke. Die mees algemene elmboogfrakture is olekranonfrakture en radiale kopfrakture
- Elmboog Ontwrigting
'N Elmboog ontwrigting vind plaas wanneer die boarm en voorarm geskei word van hul normale posisie. Wanneer dit gebeur, word hierdie bene van die elmboog geskei van hul normale belyning.
Om mediese hulp te kry
As jy nie seker is van die oorsaak van jou elmboogpyn nie, of as jy nie die spesifieke behandelingsaanbevelings vir jou toestand ken nie, moet jy mediese hulp kry. Behandeling van hierdie toestande moet gerig word op die spesifieke oorsaak van u probleem. Sommige tekens dat jy deur 'n dokter gesien moet word, sluit in:
- Onvermoë om voorwerpe te dra of die arm te gebruik
- Besering wat die misvorming van die gewrig veroorsaak
- Elmboogpyn wat in die nag of tydens rus voorkom
- Elmboogpyn wat voortduur sonder verbetering
- Onvermoë om die arm reg te maak of te buig
- Swelling of beduidende kneusings om die elmboog
- Tekens van 'n infeksie, insluitende koors, rooiheid, warmte
Behandelingsopsies
Die behandeling van elmboogpyn hang af van die spesifieke toestand. Daarom is dit noodsaaklik dat die oorsaak van u toestand verstaan word voordat u 'n spesifieke behandelingsplan begin. As u onseker is oor die oorsaak van u simptome, is dit 'n teken dat u deur 'n mediese professionele geëvalueer moet word voordat u enige beplande behandeling begin.
Nie alle behandelings wat hier gelys is, is geskik vir elke spesifieke elmboogtoestand nie, maar dit sal u inlig oor die moontlike opsies:
- Rus: Die eerste behandeling vir baie algemene toestande wat die elmboogpyn veroorsaak, is om die gewrig te rus, en laat die akute inflammasie daal. Dit is egter belangrik om versigtig te wees wanneer die gewrig rus, omdat langdurige immobilisasie 'n stywe gewrig kan veroorsaak.
- Ys en Hitte Toepassing: Ys-pakkies en hitteblokke is een van die mees gebruikte behandelings vir elmboogpyn. So, watter een is die regte een om te gebruik, ys of hitte? En hoe lank moet die ys of hitte behandelings duur?
- Strek: Strek die spiere en tendons wat die gewrig omring, kan help met sommige oorsake van elmboogpyn. 'N Goeie roetine moet gevestig word, en die volgende paar voorstelle sal jou op pad help.
- Fisieke terapie: Fisioterapie is 'n belangrike aspek van behandeling van bykans alle ortopediese toestande. Fisiese terapeute gebruik verskillende modaliteite om krag te verhoog, mobiliteit te herwin, en help om pasiënte terug te keer na hul beseringsvlak.
- Anti-inflammatoriese medisyne: Nie-steroïdale anti-inflammatoriese pynmedikasie, wat algemeen bekend staan as NSAID's, is van die mees voorgeskrewe medisyne, veral vir pasiënte met elmboogpyn wat veroorsaak word deur probleme soos artritis, bursitis en tendonitis.
- Kortisoon inspuitings: Cortisoon is 'n kragtige medikasie wat inflammasie behandel, en inflammasie is 'n algemene probleem by pasiënte met elmboogpyn. Bespreek met jou dokter die moontlike voordele van 'n kortisoon inspuiting vir jou elmboogpyn toestand.
- Artroskopiese Elmboogchirurgie: Sommige oorsake van elmboogpyn benodig 'n chirurgiese behandeling vir die verligting van simptome. Een chirurgiese opsie is artroskopiese elmboog-operasie. Hoewel dit nie nuttig is vir alle oorsake van die elmboogpyn nie, is artroskopiese chirurgie 'n behandelingsopsie vir verskeie algemene toestande.