Hoe om 'n effektiewe versorger vir 'n persoon met hartversaking te wees

Wanneer jou geliefde hartversaking het

Om uit te vind dat jou geliefde hartversaking het, kan 'n skok vir albei van jou wees. Hartversaking is 'n ernstige siekte (die term "hartversaking" self is beslis skrikwekkend), wat die potensiaal het om baie onaangename simptome te veroorsaak en lewensverwagting te verminder. In die meeste gevalle word dit 'n chroniese probleem wat gewoonlik bestuur kan word, maar dit gaan nooit regtig weg nie.

Hartversaking is 'n diagnose wat 'n groot impak het op die lewe van die persoon wat dit het - en ook op die lewens van die geliefdes wat saam met en omgee vir hom of haar.

Hoe goed of hoe swak iemand met hartversaking doen, hang af van verskeie dinge, insluitend die tipe onderliggende hartprobleem wat hartversaking veroorsaak, die beste mediese sorg ontvang, en die emosionele en fisiese ondersteuning wat deur geliefdes by die huis verskaf word.

Om die versorger vir 'n persoon met hartversaking te wees, kan ten minste 'n uitdaging wees, maar dit kan ook 'n persoonlike belewende ervaring wees vir jou en die geliefde waarvoor jy omgee. Die beste resultate word egter nie bereik deur onbeheerde onbaatsugtigheid nie; Inteendeel, jy sal jou geliefde en jouself 'n groot guns doen as jy seker maak dat jy ook sorg vir jou eie behoeftes.

Hier is 'n paar raad wat jou sal help om jou geliefde met hartversaking te help.

Wat om te verwag

Almal met hartversaking is anders, dus verwag 'n bepaalde soort ervaring met jou geliefde met hartversaking, mag nie uitdraai soos jy dink nie.

Die meeste mense wat pasiënte met hartversaking gediagnoseer het - sodra die toestand deur die dokters gestabiliseer is en solank hulle godsdienstig is om hul mediese behandeling te volg en hul lewenswyses te optimaliseer, kan hulle gewoonlik 'n lang tydperk verwag waarin hulle kan gaan hulle leef redelik gemaklik.

Sommige mense met akute hartversaking kan selfs heeltemal herstel as die onderliggende hartsiekte heeltemal wegbeweeg. ( Streskardiomiopatie is een van die voordele.)

Vir sommige egter, as die onderliggende harttoestand wat die hartversaking veroorsaak, baie gevorderd is, of as dit vinnig vorder ten spyte van mediese sorg, volg 'n baie moeiliker kliniese kursus. Hulle kan voortdurende of gereelde herhalende simptome hê, en kan herhaaldelike "episodes" ervaar van ernstige hartversaking wat herhaalde hospitalisasies vereis.

En baie mense met hartversaking het kliniese kursusse wat tussen hierdie twee uiterstes bestaan, met lang tydperke om goed te voel deur tussenposes af en toe afwykende episodes wat 'n mate van mediese ingryping vereis.

As 'n versorger sou 'n redelike doelwit wees om te help om jou geliefde stabiel te bly wanneer die hartversaking onder goeie beheer is en om die tekens te herken dat dinge buite beheer kan wees, sodat vroeë mediese ingryping moontlik kan wees. ingelewer word om dinge weer op die regte spoor te kry.

Om hierdie rede sal dit 'n goeie idee wees om 'n basiese begrip van hartversaking en die behandeling daarvan te hê.

Verstaan ​​hartversaking

"Hartversaking" beteken eenvoudig dat 'n soort onderliggende hartsiektes die hart nie in staat gestel het om onder al die omstandighede van al die liggaam se behoeftes te voldoen nie.

Byna enige soort van kardiovaskulêre siekte kan uiteindelik hartversaking veroorsaak, insluitende (onder meer) kransslagader siekte (CAD) , valvêre hartsiekte , infeksies , hipertensie , hipertrofiese kardiomyopatie of diastoliese disfunksie .

Die verskillende onderliggende oorsake kan verskillende tipes hartversaking veroorsaak. Byvoorbeeld, CAD, aorta regurgitasie , mitral regurgitasie , virusinfeksies, en verskeie ander toestande produseer meestal 'n verwaterde kardiomyopatie - 'n verswakking van die hartspier wat dit nie in staat stel om effektief te kontrak nie.

Aan die ander kant kan aorta stenose, hipertrofiese kardiomyopatie, hipertensie en diastoliese disfunksie 'n verdikking (hipertrofie) of 'styfheid' van die hartspier veroorsaak wat die hoofpompkamers van die hart (die ventrikels) verhoed om heeltemal te vul.

Hierdie verskillende tipes hartversaking word dikwels anders behandel. Dit is dus belangrik vir dokters om akkuraat te diagnoseer wat die hartversaking veroorsaak ten einde gepaste terapie aan te pas.

Dit is nuttig vir 'n versorger om 'n basiese begrip te hê van die onderliggende toestand wat hartversaking veroorsaak, en van die behandelings wat voorgeskryf is, gemik is om beide die onderliggende oorsaak en die hartversaking self te behandel.

Wat ook al die onderliggende hartdiagnose mag wees en of jou geliefde met hartversaking swak, verwaterde hartspier of stywe verdikte spiere het, is egter twee algemene soorte probleme wat veroorsaak word deur hartversaking, wat geneig is om simptome te lewer.

Eerstens, hartversaking kan veroorsaak dat die bloed terugkeer na die hart om te rugsteun, die vervaardiging van longkonstruksie en swelling van die weefsels.

Tweedens kan die hoeveelheid bloed wat deur die hart gepomp word, verminder word, wat veroorsaak dat die niere normaalweg nie meer funksioneer nie. Verminderde nierfunksie kan veroorsaak dat die niere sout en water behou, wat lei tot erger swelling (edeem) in die voete, bene en buik.

Die belangrikste simptome van hartversaking is verwant aan hierdie longkonstruksie, tot 'n vermindering in die hoeveelheid bloed wat die hart kan pomp, en tot die behoud van sout en water. Hierdie belangrike simptome is kortasem ( dyspnoe ), moegheid, swak oefenverdraagsaamheid en edeem. Die erns van hierdie simptome kan wissel van baie ligte tot redelik ernstige - en hulle kan van dag tot dag verander. Om noukeurig na te gaan oor die erns van simptome kan nuttig wees om belangrike veranderinge in hartversaking op te spoor. Lees meer oor die simptome van hartversaking .

Hoe jy kan help

Daar is verskeie belangrike dinge wat 'n versorger kan doen om 'n geliefde met hartversaking te help om akute episodes van verergerende hartversaking te vermy, en om hul langtermynuitkoms te verbeter. Dit sluit in

As jy die primêre versorger is, moet jy jouself as deel van die gesondheidspan beskou. Dit beteken dat jy na doktersbesoeke met jou geliefde moet gaan waar moontlik, luister na al die verduidelikings en vrae vra. As 'n belangrike lid van die span is dit belangrik dat u aan hierdie kritiese uitruil van inligting deelneem.

Helpende met lewensstylveranderinge

Optimalisering van jou lewenstyl is baie belangrik vir byna almal wat hoop om hartsiektes te voorkom. Vir 'n persoon met hartversaking, leefstylkwessies is selfs belangriker. Goeie leefstylkeuses is nie "bloot" voorkomend vir iemand met hartversaking nie - hulle vorm werklike hartversakingsterapie.

Veral as jy 'n leefruimte met 'n persoon met hartversaking deel, is die beste manier om te help met die nodige lewenstylveranderinge, om daardie veranderinge self te aanvaar en dit in die daaglikse roetine vir almal in die huishouding in te sluit. Hierdie lewenstyl veranderinge moet dieet, oefening, en nie rook insluit nie.

Jou geliefde sal 'n optimale dieet moet bespreek met die dokter wat hulle help om hul hartversaking te bestuur, maar die meeste mense met hartversaking moet op 'n lae sout-mediterreense dieet wees, met volop vrugte en groente, volgraan, en gesonde vette (soos olyfolie) in plaas van versadigde vette, terwyl die meeste verpakte, verwerkte voedsel (veral gebak) vermy word. Hierdie soort dieet is oor die algemeen baie goed vir byna enigiemand.

Mense met hartversaking moet egter veral waaksaam wees oor soutbeperking , aangesien te veel sout hul oedeem en dyspnea vererger. Neem die southakkie weg van die tafel en sny dit op sout tydens die kook. Weereens, die vermy van verwerkte voedsel is van kritieke belang om 'n lae soutdieet te handhaaf.

Rook is baie skadelik vir die kardiovaskulêre stelsel, en elke keer as iemand brand, veroorsaak hulle akute veranderinge in die binnekant van hul bloedvate. Vir 'n persoon met hartversaking, bly rook, sal die frekwensie van hartversaking episodes waarskynlik verhoog en die lewensverwagting verminder. Help jou geliefde om op te hou rook , as hy of sy 'n roker is. As jy self 'n roker is, sal jou ophou van groot hulp wees om jou geliefde te help om op te hou.

Hou in gedagte dat mense met hartversaking dikwels makliker moeg sal word as wat jy sou verwag. Beplan u aktiwiteite met hierdie persoon ooreenkomstig. Laat ekstra tyd toe vir die dinge wat jy moet doen, en alternatiewe periodes van aktiwiteit met rusperiodes. Probeer so hard as wat jy nie ongeduld kan uitdruk as dinge stadiger gaan as wat jy wil nie.

Terselfdertyd oefening is belangrik vir 'n persoon met hartversaking. Moedig dus aan hoeveel oefening jou geliefde in staat is om sonder oormatige moegheid of dyspnee te presteer. Jy en jou geliefde moet die dokter vra of 'n oefenrehabilitasieprogram nuttig sal wees om hulle te begin.

Helpende met medisyne

Mense met hartversaking neem gewoonlik baie medikasie, en dit is krities om tred te hou met die pille wat hulle neem. Dit is gewoonlik die beste vir versorgers om die persoon met hartversaking te wees, die primêre bestuurder van hul eie medikasie, maar dit is dikwels 'n goeie idee om dubbel te kontroleer. Die gebruik van pil-bokse of 'n grafiek maak dit makliker vir almal om te weet wat geneem is en wat gemis is.

Dit is veral nuttig vir die persoon met hartversaking en die versorger om beide 'n goeie begrip te hê van wat al die pille is, en watter stappe gedoen moet word as 'n dosis van 'n spesifieke medikasie om een ​​of ander rede gemis word. Om die medikasie te verstaan, is een van die belangrikste redes waarom die versorger waar moontlik aan doktersbesoeke moet deelneem.

Monitering simptome-Wanneer om hulp te vra

Vir mense met hartversaking, is die simptome geneig om te groei en verloop van tyd, met sommige dae beter as ander. Na 'n tyd word die meeste versorgers gemaklik om 'n tipiese "nie-goeie dag" te erken, en hulle sal eenvoudig hul geliefde op daardie slegte dae 'n bietjie makliker maak.

Maar soms, net om dit maklik te maak vir 'n dag of so, is nie genoeg nie. Soms is dit belangrik vir iemand met hartversaking om hul dokter te sien, of selfs na die noodkamer te gaan. Vir die versorger is dit soms 'n no-brainer om te weet wanneer om hulp te vra, maar dit sal op ander tye 'n vonnisoproep wees. Maar aangesien dit jou geliefde se hart is wat jy hanteer, moet jy dit doen as daar enige vrae is oor die oproep (na die dokter se kantoor of 911).

Dit is 'n goeie idee om elke dag jou geliefdes se simptome te monitor en om die erns van die simptome op 'n kaart of dagboek te teken. Dit is handig om die vlak van hul dyspnea, hul mate van moegheid en krag, en die hoeveelheid swelling wat hulle in hul bene of enkels het, op te spoor. Vra hulle hoe hulle elke oggend geslaap het. Het hulle kort asem gekry toe hulle vir die nag gelê het? Het hulle snags wakker geword en kort van asem gevoel? Let op hoe asemloos hulle verskyn as hulle beweeg, of soos hulle praat. Om hierdie dinge daagliks op te teken, sal jou help om tendense op te spoor.

Om hul gewig elke dag te meet (ongeveer dieselfde tyd, dra omtrent dieselfde hoeveelheid klere, en met 'n leë blaas) is nuttig. Vloeistofretensie sal gewoonlik as gewigstoename voorkom (dikwels oor 'n tydperk van dae), voordat jy of jou geliefde enige oormatige oedeem of dyspnoe kan sien.

Daar is twee algemene tye wanneer jy mediese hulp nodig het vir jou geliefde. Eerstens, bel 911 as hulle aansienlike verslegtende dyspnea, borspyn of ongemak ervaar , erge ligkoppigheid , sinkaop of enige ander simptoom wat veral ontstellend of akuut voorkom. Jy moet nooit huiwerig wees om 911 onnodig te roep nie. As jy bekommerd of bekommerd is, bel.

Tweedens, bel die dokter as jy 'n neiging sien wat oor tyd verontagsaam lyk. Dit kan 'n bestendige gewigstoename oor 2 of 3 dae insluit, geleidelik verergerende dyspnoe, 'n toename in been-edeem, of net meer moegheid of moegheid as wat jy dink tipies is. Dit kan almal tekens wees dat jou geliefdes se hartversaking geleidelik versleg, en dat 'n akute episode dalk om die draai kan wees. As die waarskuwing oor die verandering gewaarsku word, sal die dokter gewoonlik kan omdraai deur tydelik medikasie aan te pas.

Sorg vir jouself

Jy gaan nie 'n effektiewe versorger wees nie, tensy jy jou eie behoeftes versorg. As jy siek word, gefrustreerd of verbrand word, wen niemand nie.

Begin met die beoordeling van u eie ondersteuningsisteem. Watter familielede en vriende kan en wil graag inpas? Identifiseer hulle, en laat hulle help.

Die versorging van iemand met hartversaking moet nie so arbeidsintensief wees soos om te sorg vir iemand wat (byvoorbeeld) 'n ernstige beroerte of dementie gehad het nie. Laat dit dus nie te veel gebruik word nie. Die meeste mense met 'n stabiele hartversaking kan 'n eenvoudige maaltyd regmaak, die pos kry, na die badkamer gaan, of selfs ligte wasgoed op hul eie doen. Oor die algemeen moet hulle aangemoedig word om sulke aktiwiteite te doen. En hulle benodig gewoonlik nie 24/7 monitering nie. Sodra jou daaglikse assessering geen ontstellende simptome of tekens toon nie, kan jy 'n tydjie inpas.

Neem daaglikse pouses, en as iemand jou een keer per week spell, of so, indien moontlik. Hou tred met jou eie belange, jou stokperdjies en jou sosiale netwerk, as 'n manier om stres te verlig. Kry genoeg slaap, kry jou oefening en eet 'n goeie dieet. Om u eie gesondheid te handhaaf, insluitende u fisiese en geestelike welsyn, is van kritieke belang as u 'n effektiewe versorger sal wees.

'N Woord Van

Hartversaking is 'n uitdaging vir almal - vir die persoon met hartversaking, vir die dokter en vir die versorger. Die effektiewe versorger sal die basiese beginsels van hartversaking verstaan, watter tekens om uit te kyk en wat om te verwag, en wanneer om hulp te vra. Miskien is die belangrikste versorgers die mees effektiewe versorgers wat sorg dat hulle hul eie gesondheid en welstand behou.

> Bronne:

> Ponikowski P, Voors AA, Anker SD, et al. 2016 ESC Riglyne vir die diagnose en behandeling van akute en kroniese hartversaking: Die Taakmag vir die diagnose en behandeling van akute en kroniese hartversaking van die Europese Vereniging vir Kardiologie (ESC) Ontwikkel met die Spesiale Bydrae van die Hartversaking Vereniging (HFA ) van die ESC. Eur Heart J 2016; 37: 2129.

> Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2013 ACCF / AHA-riglyne vir die hantering van hartversaking: Uitvoerende opsomming: 'n Verslag van die Amerikaanse Kollege vir Kardiologie-stigting / Task Force van die Amerikaanse Hartvereniging oor Praktykriglyne. Sirkulasie 2013; 128: 1810.