Die verband tussen slaaploosheid en hartversaking

Byna 75 persent van mense met hartversaking meld gereelde slaaploosheid , wat hierdie een van die mees algemene simptome van hartversaking maak .

Insomnia word gekenmerk deur probleme wat aan die slaap raak, moeilik om aan die slaap te raak of te vroeg in die oggend (of al drie) wakker te word, gevolg deur simptome van slaap ontbering gedurende die dag soos slaap, moegheid, gebrek aan energie, bui, en / of probleme met konsentrasie.

Alhoewel iemand soms met insomnia ervaar, sal mense met hartversaking dit meer en meer erger as ander mense ly.

Oorsake van Insomnia

Daar is baie oorsake van slapeloosheid. Dit sluit in genetiese aanleg (soos verhoogde metaboliese tempo of hiperaktiwiteit); gedragsfaktore (soos werkskedule, gesinsvereistes, of nagete of aktiwiteitsgewoontes); sielkundige faktore (soos depressie, 'n neiging om bekommerd te wees, chroniese stres of 'n onlangse lewenskrisis); en siekte (soos hartversaking).

Baie gedragspesialiste meen dat, ongeag slapeloosheid, die toestand verleng kan word deur te bekommer dat daar nie genoeg slaap is nie (wat self moeiliker maak om te slaap) of teenproduktiewe hanteringsmeganismes (soos TV kyk of video speletjies speel tydens slaaptyd). So tydelike aanvalle van slapeloosheid word dikwels deur ons reaksie hierop voortgesit.

Waarom hartversaking word geassosieer met slapeloosheid

Mense met hartversaking is so geneig tot die gewone oorsaaklike faktore van slapeloosheid soos enigiemand anders. Om die waarheid te sê omdat hulle onder die spanning verkeer om 'n chroniese siekte te hê, en omdat hulle veral depressie ontwikkel, word die "gewone oorsaaklike faktore" van slapeloosheid dikwels verhoog.

Behalwe dat dit ten minste so waarskynlik is dat enigiemand anders die normale oorsake van slapeloosheid ervaar, is mense met hartversaking onderhewig aan verskeie bykomende probleme wat dikwels slaapstoornisse veroorsaak.

Slaap en simptome van hartversaking

Die algemene simptome van hartversaking kan slaap versteur. Orthopnea- asemhaling as jy plat lê, kan dit moeilik maak om te gaan slaap. 'N verwante toestand- paroksysmale nagtelike dyspnoe , of PND - waarsku skielike ontwaking uit die slaap, en is dikwels so skrikwekkend 'n ervaring wat om terug te slaap na 'n episode van PND is dikwels onmoontlik. Die diuretiese medikasie wat aan die meeste pasiënte met hartversaking voorgeskryf word, kan die slaap ontwrig deur natcturia te veroorsaak - die behoefte om in die nag op te staan ​​en te urineer. So hartversaking self kan ontwrigting van slaap wees.

Slaapapnee en hartversaking

Slaapapnee is algemeen in hartversaking. Pasiënte met slaapapnee het langdurige pouses in hul asemhaling tydens die slaap. Hierdie asemhalingspouses veroorsaak skielike opwinding uit die diep slaap, dikwels tydperke per nag, en lei tot beduidende slaapontneming. Pasiënte met slaapapnee is dikwels onbewus van hul nagtelike opwindinge, en mag nie van slapeloosheid kla nie, maar hulle ervaar baie van die tekens van slaapontneming.

Wanneer dit gekyk word, word slaapapnee gevind in tot 50 persent van pasiënte met hartversaking. Slaapapnee is geneig om hartversaking erger te maak, en verslegtende hartversaking veroorsaak dikwels slaapapnee erger - dus kan 'n bose kringloop tot gevolg hê. Om hierdie rede is dit veral belangrik vir hartversaking pasiënte met slaapapnee om optimale behandeling vir beide toestande te hê .

Nagtelike bewegingsversteurings en hartversaking

Daar is onlangs erken dat pasiënte met hartversaking meer geneig is as die algemene bevolking om twee soorte nagtelike bewegingsversteuring te ontwikkel wat slaapstoeristiese beensindroom en periodieke ledemaatbewegingsversteuring kan onderbreek.

Rustelose been sindroom (RLS) word gekenmerk deur verskeie baie ongemaklike simptome in die bene wat gewoonlik voorkom wanneer hulle in die bed gaan slaap vir 'n nag se slaap. Hierdie simptome sluit in brandende, kronkelende en / of kruipende sensasies wat lyers dwing om hul bene om te beweeg vir verligting (dus "rustelose bene"). Hulle sal rapporteer om byna onwillekeurige skielike bultjies te maak of bewegings van hul bene te skud. Gevolglik het hierdie pasiënte baie dikwels baie moeite om te slaap. Gelukkig kan die behandeling redelik doeltreffend wees.

Periodieke ledemaatbewegingsversteuring (PLMD) is soortgelyk aan rustelose been sindroom, aangesien dit 'n onwillekeurige beweging van die bene behels (ruk, skop of kronkel) wat verband hou met slaap. Die grootste verskil is dat PLMD tydens die slaap voorkom, en mag nie direk deur die lyer opgemerk word nie (alhoewel dit waarskynlik opgemerk word, dikwels pynlik deur 'n slaappartner). PLMD veroorsaak egter dikwels 'n onderbreking in diepe slaap, en veroorsaak dus slaapstremming. Net soos by RLS kan PLMD behandel word sodra dit erken word.

'N Woord Van

As u hartversaking het, is daar 'n goeie kans dat u aan slaapstoornisse ly, wat veroorsaak word deur slaapapnee, nagtelike bewegingsafwykings, of "eenvoudige" slapeloosheid. Optimale terapie van jou hartversaking is baie belangrik in die behandeling van al hierdie slaapstoornisse, dus jy en jou dokter moet seker maak dat jy al die hartversakingsterapie ontvang wat jy moet kry.

Behandeling wat gerig is op spesifieke slaapstoornisse - veral slaapapnee en nagtelike bewegingsversteurings - kan egter van kritieke belang wees om jou slaapverlies te behandel. As jy hartversaking het, en jy ervaar simptome van slaapstremming - soos slapeloosheid in die dag, moegheid, swak konsentrasie, uiterste gemoedigheid - of jy al van 'n slaapprobleem bewus is, moet jy met jou dokter daaroor praat. 'N Slaapstudie - 'n polisomnogram - kan nodig wees om 'n spesifieke diagnose te maak, sodat gepaste behandeling geïnisieer kan word.

Bronne:

Amerikaanse Akademie vir Slaapgeneeskunde. Internasionale klassifikasie van slaapstoornisse, 2de uitgawe: Diagnostiese en koderingshandleiding, American Academy of Sleep Medicine, Westchester, IL.

Leung RS, Bradley TD. Slaapapnee en kardiovaskulêre siekte. Am J Respir Crit Care Med; 164: 2147.

Ohayon MM, Hara R, Vitiello MV. Epidemiologie van rustelose bene sindroom: 'n sintese van die literatuur. Slaap Med Ds 2012; 16: 283.