Wat moet jy daarvan weet?
Basil essensiële olie is 'n tipe essensiële olie wat algemeen in aromaterapie gebruik word . Uit die Ocimum- basiliekumplant word basiese essensiële olie gesê om 'n verskeidenheid gesondheidsvoordele te bied.
Basil essensiële olie bevat 'n aantal verbindings wat gedink word om gesondheid te verbeter. Hierdie verbindings sluit in linalool, 'n stof wat getoon word om stres te verminder in verskeie wetenskaplike studies.
Hoe werk dit?
In aromaterapie word gedink om boodskappe na 'n breinstreek wat betrokke is by die beheer van emosies, in die aroma van basiliekruid-essensiële olie (of basiese essensiële olie deur die vel) te absorbeer. Bekend as die limbiese stelsel, beïnvloed hierdie breinstreek ook die senuweestelsel. Aromaterapie-voorstanders stel voor dat essensiële olies 'n aantal biologiese faktore kan beïnvloed, insluitende hartklop, stresvlakke , bloeddruk , asemhaling en immuunfunksie .
gebruike
In alternatiewe medisyne word basiese essensiële olie tipies vir die volgende gesondheidsprobleme gebruik:
Daarbenewens word basiese essensiële olie gesê om stemming te verbeter, vertering te verbeter, waarskuwing te verhoog en spierpyn te verlig.
Basil essensiële olie word ook soms as 'n insekdoder gebruik .
Gesondheidsvoordele
Terwyl voorlopige navorsing dui daarop dat basiese essensiële olie sekere gesondheidsvoordele kan bied, is daar tans 'n gebrek aan navorsing wat die gesondheidseffekte van aromaterapeutiese gebruik van geranium-essensiële olie toets.
Byvoorbeeld, verskeie laboratoriumstudies wat in die afgelope dekade gepubliseer is, dui daarop dat basiese essensiële olie anti-kanker-, anti-swam- en antibakteriese eienskappe kan hê.
Daarbenewens dui 'n studie wat in die joernaal Biomedica gepubliseer word, daarop dat basiliekruid noodsaaklike olie kan help met die behandeling van aknee. Vir die studie is 28 mense met aknee toegeken aan agt weke behandeling met een van vier formulerings: 'n versnit van essensiële olies en basiliese essensiële olies, keratolitiese medikasie ('n tipe medisyne wat ontwerp is om letsels uit die vel te verwyder), essensiële olies gemeng met asynsuur ('n verbinding wat soms as 'n bestanddeel in velsorgprodukte gebruik word), of keratolitiese medikasie met asynsuur.
Teen die einde van die studie het alle groepe verbeterings in aknee getoon. Die grootste verbeteringe is gesien by pasiënte wat met die asynsuurmengsels behandel is.
Dit is belangrik om daarop te let dat geen van hierdie studies die aromaterapeutiese gebruik van basiese essensiële olie getoets het nie, en dat meer navorsing nodig is voordat basiliek noodsaaklike olie aanbeveel word in die behandeling van enige gesondheidstoestand.
Hoe om dit te gebruik
Wanneer dit gekombineer word met 'n draerolie (soos jojoba , soet amandel of avokado), kan basiese essensiële olie direk op die vel toegedien word of by baddens toegedien word.
Basil essensiële olie kan ook ingeasem word nadat 'n paar druppels olie op 'n lap of weefsel gespat is, of deur gebruik te maak van 'n aromaterapie-diffuser of verdampingsmiddel.
voorbehoude
Basil essensiële olie moet nie intern geneem word sonder die toesig van 'n gesondheidswerker. Interne gebruik van basiese essensiële olie kan toksiese effekte hê.
Daarbenewens kan sommige individue irritasie ervaar wanneer sandelhout-essensiële olie aan die vel toegedien word. 'N Vlekvlek toets moet gedoen word voordat enige nuwe essensiële olie gebruik word.
Die olie moet nie met volle sterkte op die vel toegedien word of in oormatige hoeveelhede gebruik word nie.
Swanger vroue en kinders moet hul primêre gesondheidsorgverskaffers raadpleeg voordat essensiële olies gebruik word.
Kom meer te wete oor hoe om sandelhout-essensiële olie veilig te gebruik .
alternatiewe
'N Aantal essensiële olies kan gesondheids-effekte hê wat soortgelyk is aan die beweerde voordele van basiliekruid-essensiële olie. Byvoorbeeld, laventel-essensiële olie, essensiële olie van bergamot , en roos essensiële olie is al gevind om ontspanning in wetenskaplike studies te bevorder.
Waar om dit te vind
Hier is 'n paar wenke oor die aankoop van essensiële olies .
Wyd beskikbaar om aanlyn te koop, word basiese essensiële olie verkoop in baie natuurlike voedselwinkels en in winkels wat spesialiseer in selfversorgingsprodukte.
Gebruik dit vir gesondheid
As gevolg van die beperkte navorsing, is dit te gou om basiliek-essensiële olie aan te beveel as behandeling vir enige toestand.
Dit is ook belangrik om daarop te let dat 'n chroniese toestand met basiliekruid-essensiële olie self behandel word, en die standaardversorging kan verhoed of vertraag word, kan ernstige gevolge hê. As jy oorweeg om basiese essensiële olie vir enige gesondheidsdoeleindes te gebruik, maak seker dat jy eers jou dokter raadpleeg.
Bronne
Edris AE, Farrag ES. "Antifungale aktiwiteit van pepermunt en basiese essensiële olies en hul belangrikste aroma bestanddele op sommige plantpatogene swamme uit die dampfase." Nahrung. 2003 Apr; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "Antibakteriese eienskappe van essensiële olies en metanol uittreksels van soetbasil Ocimum basilicum wat in Bangladesh voorkom." Pharm Biol. 2010 Mei; 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "Chemiese samestelling van die essensiële olie uit basiliekruid (Ocimum basilicum Linn.) En sy in vitro sitotoksisiteit teen HeLa en HEp-2 menslike kanker selle en NIH 3T3-muis embrio-fibroblaste." Nat Prod Res. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "Effektiwiteit van antimikrobiese formulerings vir aknee gebaseer op oranje (Citrus sinensis) en soetbasiel (Ocimum basilicum L) essensiële olies." Biomedica. 2012 Jan-Mar; 32 (1): 125-33.