Wanopvattings oor artritis lei tot misverstande
Wanopvattings oor artritis bly voort. Onakkurate inligting word steeds versprei oor artritis. Ongelukkig bevorder wanopvattings misverstand. Sewe van die mees algemene wanopvattings sluit in:
- Artritis is 'n ou persoon se siekte.
- Artritis word veroorsaak deur 'n koue, nat klimaat.
- Artritis kan genees word.
- Artritis word veroorsaak deur 'n swak dieet.
- Artritis bestaan uit slegs geringe pyn en pyn.
- Jy lyk goed, so jy moet goed wees.
- Artritis is 'n hopelose siekte; jy is gedoem.
Mense met artritis het feite en geldige inligting nodig, nie mites en wanopvattings nie. Kom ons kyk na die realiteit.
Wanopvatting 1 - Artritis is 'n ou persoon se siekte
Feit: Enigeen kan artritis hê.
Die mees algemene wanopvatting oor artritis is dat dit slegs 'n siekte van ou mense is. Eintlik kan artritis enigiemand op enige ouderdom beïnvloed, insluitende kinders, jong volwassenes en mense van die middeljarige ouderdom.
Artritis is nie ouderdom of geslagspesifiek nie. Alhoewel daar meer as 100 tipes artritis en verwante reumatiese toestande is , is sekere toestande meer algemeen in bepaalde groepe.
- Rumatoïede artritis , fibromialgie , en lupus is meer algemeen by vroue as mans.
- Gout en ankyloserende spondilitis verskyn meer dikwels by mans as vroue.
- In terme van geslag, raak psoriatiese artritis mans en vroue byna gelyk.
- Ouer mense is meer geneig om osteoartritis , die degeneratiewe , slytasie tipe artritis te hê.
Wanopvatting 2 - Artritis word veroorsaak deur 'n koue, nat klimaat
Feit: Die klimaat self is nie die oorsaak of die genesing nie.
Dit is lankal teoreties dat artritis veroorsaak word deur 'n koue, nat klimaat. Om na 'n warm, droë klimaat te beweeg, is deur sommige as die geneesmiddel beskou. Logies kan 'n mens uitvind dat as 'n warm klimaat artritis genees het, sou niemand in Suidelike Kalifornië of ander warm streke artritis hê nie. Beenwortel op been nadat kraakbeen weggevee het, veroorsaak pyn in enige klimaat. Maar:
- Warmte kan strelend wees.
- Mense sonder artritis voel dikwels ook beter in warm klimaat.
- Warmte kan simptome van artritis verlig, soos wat dit in 'n warm bad stort of 'n warm stort stort.
(Let wel: Aangesien ek van Ohio na Suidelike Kalifornië en Nevada verhuis het, kan ek sê dat die warm klimaat die geringe pyn en pyne wat my artritiese toestand vergemaklik, verminder. Ek glo dat 'n deel van die rede daaraan toeskryfbaar is dat ek in staat is om Wees meer aktief in hierdie klimaat. Die vrees om op die ys en in die sneeu te val, is nie meer 'n probleem nie. Ek kan baie meer loop en ek glo die oefening het my baie gehelp. Dit het nie die ernstige skade aan die siekte omgekeer nie het egter aan my kraakbeen en gewrigte gedoen.)
Wanopvatting 3 - Artritis kan genees word.
Feit: Daar is geen wetenskaplike bewyse dat daar tans 'n geneesmiddel vir artritis bestaan nie.
Tot op datum is daar geen bekende geneesmiddel vir die siekte nie. Daar is baie gevind in terme van beter behandelingsopsies en siekteprogressie vertraag, maar daar is nog niks gevind dat die siekte suksesvol gestuit kan word nie. Aangesien daar so baie verskillende tipes artritis is, wissel die prognose ook.
Aangesien meeste tipes artritis chroniese toestande is en wat 'n lewenslange proses is, kan die belangrikheid van kennis en begrip van jou eie gesondheidstoestand nie oorbeklemtoon word nie. Daar word baie geleer oor artritis simptome, medikasie en ander behandelingsopsies, pynverligtingstegnieke, en hoe om dit goed te hanteer en goed te kan leef met artritis.
Wanopvatting 4 - Artritis word veroorsaak deur 'n swak dieet.
Feit: Daar is geen wetenskaplike bewyse dat spesifieke kosse artritis voorkom of veroorsaak nie.
- Anti-inflammatoriese dieet kan help met artritis
- Dieet en artritis: Die skakel is kompleks
- Glutenvrye Dieet en Rumatoïede Artritis
Daar is 'n oorvloed van spekulasie oor die belangrikheid van dieet met betrekking tot artritis. Dit is seker dat 'n voedsame, gebalanseerde dieet en ideale gewigonderhoud die algemene gesondheid en welstand vir almal verbeter. Daar is 'n paar voorbeelde waar daar 'n definitiewe dieetverbinding is (bv. Jig).
Daar is egter geen wetenskaplike bewyse dat spesifieke kosse artritis voorkom of veroorsaak nie. 'N Gesonde dieet voorkom nie artritis nie. Tensy 'n persoon gevind word om 'n spesifieke voedselallergie te hê wat veroorsaak dat hul artritis flikker, is daar geen bewese direkte verband tussen 'n bepaalde voedselbron en artritis nie.
Wanopvatting 5 - Artritis bestaan uit slegs geringe pyne en pyn.
Feit: Artritis bestaan uit veel meer as net geringe pyne en pyn.
Dit is nog 'n algemene wanopvatting dat artritis eenvoudig verband hou met geringe pyne en pyn. Televisie-advertensies, wat beweer dat 'n paar aspirien of 'n ander oor-die-toonbank-pynverligter die geringe pyn en pyn van artritis wegneem, is geneig om die publiek te mislei.
Sulke reklame, tesame met 'n algemene gebrek aan kennis oor die siekte, brei onbewustheid uit van komplekse en ernstige vorms van artritis wat aggressiewe vorme van behandeling vereis. Om met chroniese pyn te lewe, moet nie trivialiseer word nie.
Die werklikheid van artritis sluit die volgende in:
- gewrigspyn en gewrigskade
- beperkte omvang van beweging
- gesamentlike misvorming
- inflammasie
- moegheid
- funksionele beperkings
Wanopvatting 6 - Jy lyk goed. Jy moet goed wees.
Feit: Daar is variasie in die duur en erns van die simptome van artritis.
- Wat is 'n Artritis Flare?
- Artritispyn is veranderlik - verwag die onverwagte
Aangesien artritis 'n siekte is wat gekenmerk word deur periodes van simptoomveranderlikheid, met moontlike fakkels en remissie , is dit dikwels moeilik vir familie en vriende van 'n artritis om te verstaan hoekom hulle op 'n bepaalde dag soveel beter of slegter voel. Die teenstrydigheid van artritis kan selfs lei dat sommige mense glo dat die siekte "alles in jou kop is" of dat jy besig is om te val .
Trouens, artritis word gekenmerk deur 'n mengsel van goeie dae en slegte dae. Sommige dae, gewrigspyn en moegheid word meer vererger. 'N Balans tussen rus en aktiwiteit kan nodig wees om die lewe met artritis die beste te bestuur .
Wanopvatting 7 - Artritis is 'n hopelose siekte; jy is gedoem.
Feit: Daar is baie wat 'n persoon met artritis kan doen. Goeie lewenskwaliteit is steeds moontlik.
Die beperkinge wat artritis op 'n individu impliseer, kan mense wat die naaste aan hulle is, oorprotektief word. Soms doen mense te veel om die persoon met artritis te help. Die siekte kan inmeng met die fisiese vermoë, maar sekerlik die een met artritis moet nie as heeltemal afhanklik of ongeldig beskou word nie. 'N Sekere hoeveelheid hulp en afhanklikheid is waarskynlik. Dit moet egter onthou word dat dit die beste is om soveel onafhanklikheid as moontlik vir beide fisiese en emosionele redes te handhaaf.