Advies vir ouers
Een van die mees uitdagende ervarings vir ouers is om hul kind in pyn te sien. As u kind met irritabele dermsindroom (IBS) of funksionele abdominale pyn (FAP) gediagnoseer is, mag u gevoelens van magteloosheid, frustrasie en verwarring ervaar.
Om op die voorste linies te wees, weet jy dat IBS by kinders nie minder belangrik is nie. Navorsing het getoon dat kinders met IBS 'n lae lewensgehalte ervaar, baie skool mis en baie mediese afsprake bywoon.
Die impak van IBS op een kind kan die hele gesinsdinamika beïnvloed. Gelukkig, vir baie kinders, sal die siekte met tyd en minder ingrypings verbeter. Ongelukkig kan spysverteringskragte vir ander volhard in volwassenheid.
Daar is dikwels gesê dat kinders nie met instruksies handleidings kom nie. Dit is selfs meer waar as dit gaan om handleidings om ouers te help om die uitdagings van 'n funksionele gastro-intestinale siekte soos IBS te hanteer. Hier sal u voorsien word van 'n paar riglyne om te volg wanneer u met u kind en u kind se dokter werk om u kind se nood te verlig.
1. Onderrig jouself
Om jou kind optimaal te help, moet jy 'n goeie begrip hê van wat die probleem veroorsaak. IBS is anders as ander gesondheidsprobleme deurdat daar geen duidelike diagnostiese toetse of laboratoriumbevindings is wat vasstel wat verkeerd gaan nie. Alhoewel 'n direkte oorsaak nie geïdentifiseer kan word nie, het mense met IBS viscerale hipersensitiwiteit , wat beteken dat hulle meer sensitief is vir die ervaring van pyn van binne-organe en kolonmotiliteit , wat beteken dat daar 'n probleem is met die spoed van die werking van hul ingewande. .
Daar is verskeie teorieë oor wat agter hierdie probleme mag wees:
- Daar kan 'n probleem wees in die manier waarop die derm met die brein kommunikeer.
- Daar kan 'n ongesonde balans van bakterieë in die ingewande wees .
- Daar kan 'n onderliggende mikroskopiese inflammasie wees .
2. Vestig 'n goeie werkverhouding met u kind se mediese span
Volwasse IBS-pasiënte wat positief voel oor hul verhouding met hul dokter, het 'n beter behandelingsuitkoms.
Dit is dus waarskynlik dat jy sal voel meer vertroue hê oor hoe om jou kind se IBS te hanteer as jy met dokters werk wat jy vertrou en respekteer. Maak seker dat jou dokters die tyd neem om na jou bekommernisse te luister en, belangriker, neem hulle ernstig. As u voel dat 'n dokter u kind se nood afwys of verminder, is dit nie die regte dokter vir u kind nie. As 'n dokter se raad nie goed met jou gepas is nie, bespreek jou bekommernisse met die dokter of kry 'n tweede opinie. Niemand ken jou kind so goed soos jy nie.
Maak seker dat jy redelike verwagtinge stel: IBS is nie 'n gesondheidsprobleem wat jou dokter vinnig kan genees nie. In plaas daarvan, kyk vir 'n geleidelike simptoomverbetering en 'n groter vermoë vir jou kind om deel te neem aan sy of haar gereelde aktiwiteite.
3. Leer jou kind oor spysvertering
Dit kan jou kind help om beter te hanteer wat met haar liggaam gebeur as sy die verteringsproses beter verstaan. Vir klein kinders is eenvoudige foto 's die beste, terwyl ouer kinders en tieners voordeel kan trek uit 'n meer gedetailleerde bespreking . Om jou kind te help om te weet hoe hul lyf veronderstel is om te werk, sal hulle help om saam te werk met, en voordeel trek uit, behandelings wat hul simptome vergemaklik.
4. Help jou kind om goeie derm gewoontes te vestig
Jong kinders lyk om lief te hê om dinge te vermy, of dit 'n bad neem, hul tande borsel of tyd neem om 'n dermbeweging te kry. Ouer kinders kan huiwerig wees om openbare toilette te gebruik, of om vroeg in die oggend vroeg genoeg wakker te word om die tyd vir 'n toilettoer te maak. Noudat jy die proses van vertering aan hulle verduidelik het, betrek hulle om hul liggame te help om hul terugweg na normaal te probeer vind.
Kinders wie se primêre simptome is hardlywigheid moet geleer word om te "tune" na aanduidings dat hul liggaam gereed is vir 'n derm beweging.
Hulle kan ook voordeel trek uit derm heropleiding , wat 'n manier is om te probeer om in die liggaam se natuurlike ritmes te pas om gereeldheid vas te stel.
Kinders wat aanvalle van dringende diarree ondervind, kan ontspanningsvaardighede aangeleer word om angs te help wat kolon kontraksies kan versterk en sodoende die gevoel van dringendheid verminder .
5. Val hul pyn
Net omdat niks op 'n RTT-skandie verskyn nie, beteken dit nie dat die pyn wat jou kind ervaar is nie regtig is nie. Enige poging om sy of haar pyn te verminder sal waarskynlik op jou terugval, aangesien dit jou kind se angs sal verhoog dat jy nie aandag gee aan die feit dat iets verkeerd is nie. Hoe meer angstig 'n persoon is, hoe meer word die pyn sensasie versterk.
Wanneer jou kind in pyn is, bied ondersteuning en troos. Moedig hulle aan om selfstellende strategieë te gebruik. Vir klein kinders kan dit beteken dat jy met 'n gunsteling gevulde dier of kombers knuffel. Ouer kinders kan vind dat luister na strelende musiek of die afleiding van interaksie met hul vriende op sosiale media, help hulle om deur middel van buikpyn te kry.
U kan u kind se gevoel van selfdoeltreffendheid verbeter, en moontlik pynverhogende angs verminder, deur hulle te vra om selfkalkende idees te dinkskrum. Vir klein kinders is 'n wonderlike tegniek om direk met die gunsteling gevulde dier te praat. Vra byvoorbeeld: "Het Teddy enige idees oor wat jou sal help om beter te voel?" Ouer kinders kan natuurlik direk gevra word vir hul idees oor wat hulle dink kan help.
6. Leer oor die verhouding van IBS-simptome tot dieet
Alhoewel dit blyk om logika uit te daag, het navorsing nie veel van 'n impak van dieetveranderinge op IBS-simptome by kinders getoon nie. Dit blyk veral waar te wees wanneer dit kom by die simptoom van maagpyn. Met dit in gedagte, is daar 'n paar algemene riglyne om in gedagte te hou:
Gebruik 'n voedseldagboek om 'n moontlike laktose-intoleransie of fruktose-wanabsorpsieprobleem te soek.
Laat jou kind die volgende vermy:
- Kunsmatige versoeters wat eindig in "-ol"
- kafeïen
- Vetterige kosse
- Geure kos
As jou kind se simptome foto insekte van diarree bevat, moedig hom aan om klein maaltye deur die dag te eet om dermkrams te versterk. As jou kind meer geneig is om hardlywigheid te hanteer, moedig hom aan om 'n groot maaltyd te eet, veral in die oggend, om te help om 'n dermbeweging te begin.
Indien nodig, verhoog jou kind se veselinname, maar doen dit baie stadig. Om uit te vind hoeveel gram vesel per dag jou kind moet verteer, voeg eenvoudig vyf by sy ouderdom. Vesel help om albei grootmaat op die stoelgang (goed vir diarree) en om die stoel te versag (goed vir hardlywigheid). Baie veselsbronne kan egter gas en opgeblazen veroorsaak, wat jou kind se simptome kan vererger. Deur die veselinhoud van jou kind se dieet stadig te vermeerder, kan dit help om sy liggaam aan te pas sonder te veel gasigheid.
U kan ook met u dokter praat om u kind op 'n lae-FODMAP dieet te plaas. Hierdie dieet behels die beperking van sekere koolhidrate, wat gesamentlik bekend staan as FODMAPs, vir 'n paar weke voordat hulle weer in die kind se dieet ingevoer word om te bepaal vir verdraagsaamheid. Hierdie dieet is die beste wanneer dit onder toesig van 'n dieetkundige gedoen word.
Voordat u kind se dieet grootliks verander, moet u seker maak dat u planne met u kind se dokter bespreek word. Hy kan die beste weet hoe enige veranderinge u kind se gesondheid sal beïnvloed.
7. Kyk na die liggaamsbehandelings
Navorsing het getoon dat sommige vorms van psigoterapie 'n positiewe uitwerking op IBS simptome kan hê. As jou kind episodes van abdominale pyn ervaar, kan hy baat vind by hipnoterapie . As jou kind baie angs ervaar, en jy dink dat hierdie angs sy simptome erger maak, kan hy baat vind by kognitiewe gedragsterapie (CBT).
8. Werk met skoolbeamptes
Een van die mees frustrerende en ontstellende aspekte van IBS by kinders is wanneer dit inmeng met hul vermoë om skool toe te gaan . Dit is tipies om te bekommer dat die kind sy of haar simptome oordryf om skool te vermy. Dit kan ook kommerwekkend wees om te dink oor die impak wat soveel skool op jou kind se algehele onderwys sal misloop. Luister na jou kind en jou ouer instinkte om te bepaal of hulle skool toe kan kom al dan nie. Vir baie kinders is simptome slegter in die oggend, so soms kan 'n laat begin wees wat nodig is. In 'n uiterste geval mag u kind tuisonderrig benodig.
Dit is noodsaaklik om met die skool te werk om seker te maak dat u kind se opvoedkundige behoeftes nagekom word. Jou kind het sekere regte om 'n opvoeding te kry ten spyte van 'n mediese toestand soos IBS. Praat met u skoolamptenare oor die moontlikheid om 'n 504-plan op te stel , wat beskryf watter akkommodasie u kind moontlik sal moet slaag in die skool in die lig van hul maagkwessies.
9. Moenie jou ander kinders oordink nie
'N Gesondheidsprobleem raak nie net die persoon wat die diagnose het nie. Die lewens van broers en susters word ook beïnvloed: die siek kind word beskou as meer aandag, gesinsplanne word gekanselleer, sekere kosse kan nie bedien word nie, ens. Gevoelens van wrewel mag in gesonde broers en susters ontwikkel. In sommige gevalle kan die gesonde broer of suster begin om op te tree in 'n poging om die sentrum van aandag te verskuif.
Alhoewel ons almal weet hoe besig die lewe kan wees, is dit belangrik om te probeer om "alleen tyd" met u ander kinders te vind. Wanneer jy hulle alleen het, moedig hulle aan om hul gevoelens oor hul IBS-probleem van hul broer of suster te verbaleer. Laat hulle weet dat enige negatiewe gevoelens wat hulle het, normaal en verstaanbaar is. Dit is ongelooflik hoeveel beter mense voel wanneer hul gevoelens gevalideer word.
Baie kinders het 'n harde tyd om hul gevoelens in woorde te stel. Vir klein kinders kan jy die hulp van hul gunsteling gevulde dier aanwend. Dikwels kan 'n kind jou vertel dat, "Teddy haat my broer," maar weet dat hulle dit waarskynlik nie self moet sê nie! Vir ouer kinders, kan hulle gevoelens net gevalideer word deur jou woorde in woorde te plaas, byvoorbeeld: "Jy mag dalk ontsteld wees oor wat met jou suster gebeur. Jy mag ontstellend wees van die aandag wat sy kry of bummed wanneer ons moet kanselleer Ons familie planne. Hierdie gevoelens is normaal en verstaanbaar. "
Kinders van alle ouderdomme kan baat vind by hul idees oor oplossings, bv. "Watter idees het jy vir gesinspret wat ons naby die huis kan doen?" of "Het jy enige gedagtes oor wat jou broer / suster beter kan laat voel?" Weereens, vir jong kinders, insluitende hul sekuriteitsvoorwerp in die gesprek, kan dit help om idees te genereer. Wat ookal werk. Die punt is om die gesonde broers en susters te laat voel dat hulle steeds 'n belangrike deel van die gesin is. En onthou, ons almal is soveel beter om saam met 'n plan te werk wanneer ons dit gehelp het om daarmee saam te kom!
10. Vind die balans vir jouself, jou kind en jou familie
Om 'n siek kind te hê is baie, baie stresvol. Maak seker dat jy nie jou eie behoeftes versuim nie, aangesien jy sukkel om jou kind te help om haar IBS te hanteer. Vind maniere om waar moontlik jou batterye te herlaai. Onthou, hoe beter jy omgee van jouself, hoe meer moet jy aan ander gee.
Met elke donker wolk is daar 'n silwer voering. Miskien is die silwer voering van die donker wolk wat jou kind se IBS is, dat dit jou familie dwing om te vertraag en tyd spandeer - 'n seldsame luukse in ons baie besige kultuur. Vind lae-stresaktiwiteite wat jou hele gesin kan geniet, soos om boeke saam te lees, films te kyk of om op 'n outydse legkaart te werk. Moderne tegnologie bied ook 'n hele paar maniere om kinders by die huis te vermaak. Soek na videospeletjies of programme wat die hele gesin saam kan geniet. Laat IBS 'n geleentheid bied vir alle familielede om te weet dat hulle geliefd is, en om seker te maak dat almal se behoeftes gekoester word.
Bron:
Chiou E & Nurko S. "Bestuur van funksionele abdominale pyn en prikkelbare dermsindroom by kinders en adolessente." Expert Review of Gastroenterology & Hepatology 2010 4: 293-304.